孕期四種黃金食物！孕媽經常吃，將來寶寶智商高人一等！
【奶爸的日常第404期：孕期四種黃金食物！孕媽經常吃，將來寶寶智商高人一等！】
孕期寶媽對自己生活上的各項細節都非常謹慎，尤其在飲食上更是如此。因為孕期飲食不僅關係到孕媽的健康，還直接影響著腹中胎兒的發育。最理想的飲食當然是能夠讓孕媽和寶寶能夠雙贏！既能讓孕媽的體質增強，還能讓腹中寶寶發育更加健康，甚至將來更加聰明，如果能做到這些，那這種飲食絕對是最完美的食品。本文就為大家強烈推薦孕期的四種黃金食品。
孕期黃金食品之核桃
懷孕四五個月的時分吃核桃最合適了，這個時分是發育大腦的時分, 對胎兒大腦發育有利，對胎有兒的頭髮也極好。
孕期黃金食品之紅棗
紅棗能推進胎兒大腦發育，增強母體免疫力，健脾益胃，安神定志，補血，降血壓。
孕期黃金食品之黑芝麻核桃粉
孕媽常喝黑芝麻核桃粉能去肝臟熱毒，對剷除孕期胎毒也是有一定效果的。它既能讓寶寶變得愈加聰明，又能全部彌補養分。
孕期黃金食品之葡萄乾
葡萄乾作為「生果皇后」，養分價值很高，有極好的安胎養胎效果，能夠為孕母親彌補孕期所需求的鐵和維生素。
本文專門為孕媽們挑選的這四種孕期食材，不僅效果完美，而且價格平民，關鍵都還很常見。正在孕期的您不妨嘗試哦！本文就為孕媽們分享這點小常識，希望對孕媽的孕產有所幫助。
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