中醫治療眼部疾病的7種妙招兒，為家人收藏

如今，手機成了生活中不可缺少的通訊工具，地鐵上、公交上到處都能看到，大家拿著手機玩個不停。長期對著手機很多危害，尤其是對眼睛的輻射，儘管眼睛非常累，大家還是放不下手中的小屏幕。中醫對不同人群常見的眼部疾病，有相應的防治方法，這些療法簡便易行、副作用小，不失為一大優選。

中醫治療眼部疾病的7種妙招兒

晶狀體操。晶狀體操是針對中小學生近視的中醫治療方法，尤其適合近視的初期階段，視力下降尚不明顯者(100度左右)。其原理是通過鍛煉睫狀肌的收縮與放鬆功能來緩解睫狀肌痙攣，恢復晶狀體彈力，對假性近視和老花眼都有很好的療效。具體做法是：首先定睛遠望綠樹等物體10秒鐘，也可觀察屋內天花板一角，然後把手掌放到眼前能看清楚的最近距離，靜靜注視10秒鐘，如此交替20次。白天疲勞時可隨時進行，睡前再做一次。

2.傍晚遠眺青山。遠眺是防治近視的根本，傍晚光線柔和，瞳孔自然變大，此時遠眺青山綠樹可以最大限度放鬆睫狀肌，更好地糾正近視。此法主要用於青少年早期近視(包括假性近視，小於200度者)，對低度近視的成年人也非常有效，堅持練習，一般能恢復正常視力。

3.耳穴壓豆。根據中醫臟腑經絡學說及生物全息理論，耳部穴位與人體臟腑、經絡、四肢百骸皆相互溝通。中醫眼科通過選取耳部的肝、腎、心、內分泌等穴位壓豆，可有效治療近視、弱視、眼底出血等眼部疾病。

4.補充葉黃素。它屬於類胡蘿蔔素,是構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網膜、黃斑區域的主要組成物質,能 防止眼睛的生理結構和功能變異；通過大量的實驗證實,益.安康眼保*健膏對視網膜色素變性、黃斑病變和白內障有明顯的預防和改善效果.

益.安康眼保*健膏促進血管擴張功能和強抗氧化性能,可以改善眼部微循環,改善眼部營養供應,防止自由基對眼部的氧化損傷.由於葉黃素不能由人體自身合成,只能通過膳食和營養補充劑攝入.所以葉黃素是目前最理想的改變效果。

5.足浴療法。足部有豐富的穴位，聯絡著五臟六腑。足浴療法可以促進循環，改善視網膜、視神經功能，尤其適合糖尿病眼底出血合併周圍血管病變患者。糖尿病患者足浴時一定注意水溫不能超過40℃，以免引起燙傷，繼發感染。足浴多採用桃仁、紅花、當歸、生地、赤芍、夜交藤等中藥，建議在醫師指導下選方，時長以半小時左右為宜。

6.眼部熏洗。中醫常根據患者的不同病情，配伍不同的中藥熏洗方。例如乾眼症患者，可選用生地、玄參、五味子、麥冬、當歸、白芍、密蒙花各15克，藉助熏蒸儀，通過15~20分鐘的眼部熏洗來治療，或直接以過濾的葯汁熏洗眼部，既有溫熱作用，又可以局部吸收，藥力直達病灶。

7.穴位艾灸。利用艾條的溫熱作用，施灸於合谷(虎口處)、養老(手腕背側尺骨莖突橈側骨縫凹陷中)、太溪(足內踝與跟腱間的凹陷處)、三陰交(內踝尖上3寸)、足三里(外膝眼下3寸)等穴位，十分適合乾眼症患者，對於老年眼部退行性改變、玻璃體混濁、眼底出血等眼病也有不錯的緩解作用。中老年人和一些上班族可以嘗試此法。

小編溫馨提示：眼睛是心靈的窗口，上述為大家介紹了中醫治療眼部疾病的6種妙招兒。長期面對電腦、手機會使近視的人越來越多，如果不注重保護眼睛的健康，很容易引發眼部疾病，危害健康！請大家多注意，不容小視。

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