高血壓：跳廣場舞前請必先量血壓
跳廣場舞是非常大眾化的鍛煉方式。但跳廣場舞也要避免潛在損傷，尤其是高血壓患者更要注意。已有數據表明，跳舞前不測血壓，一旦運動過於劇烈，或時間過長，會加重心臟負擔，造成供氧不足，發生腦血管意外的幾率會提高。但由於舞蹈會給人帶來愉快感，很容易掩蓋身體不適，因此跳廣場舞不能單憑感覺去跳。
對於Ⅰ級高血壓者(收縮壓在149~159毫米汞柱，舒張壓在90~99毫米汞柱)，最好選擇跳節拍在60~70步/分的狐步舞、慢三慢四等緩和的舞蹈。一旦血壓「升級」到Ⅱ級(收縮壓高於160毫米汞柱，舒張壓高於100毫米汞柱)，就絕對不能跳舞了。
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