一位老中醫臨死前留下的23的妙招，就連醫生都不知道！
早餐尊崇傳統，白粥、油條或者煎雞蛋
吃什麼健康？很多人抨擊油條不健康，是垃圾食品。我覺得食物沒有「美惡」，關鍵在於適度，白粥、油條、小菜，是中國人的傳統，吃著舒服。煮雞蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎雞蛋的。
飲食有節
道家有個觀點，人這一輩子，吃的飯是有定數的，早吃，多吃，你就早完蛋；慢慢吃，悠著點吃，你就能活得長久。所以我絕對不暴飲暴食。
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