得了風濕性關節炎，三伏天正好有個祛病的機會，怎樣操作呢？

三伏天到來的同時，也進入了冬病夏治的季節，夜景入了風濕性關節炎治療的佳期。風濕性關節炎多為風濕邪乘虛而入，氣血經絡不通、關節痹阻而成。在冬季 冷、潮濕的環境下更容易加重。

風濕性關節炎臨床上主要表現為關節和肌肉遊走性酸楚、疼痛，可出現急性發熱，患處多為膝、踝、肩、肘、腕等關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛。如果風濕活動影響心臟，則可發生心肌炎、心臟瓣膜病變等。

風濕性關節炎患者在起居方面，夏季不能貪涼，不能露宿，更不能睡在水泥地上。不要長期居住在濕地，避免風吹雨淋，這樣可以避免風寒濕邪的侵襲，避免受涼、疲勞。夏天空調不宜開得溫度過低，特別不能在出汗後馬上吹電扇，或直接進入空調房。冬天要戴手套，不讓冷水和化學洗滌劑接觸患處。睡前和早晨醒來後，最好能活動一下筋骨。

三伏天敷貼疼痛關節，可消腫止痛

三伏貼療法，其源自於清代，又名天灸，調治風濕性關節炎引起的疼痛，採用穴位敷貼法有獨特的療效。這種方法是利用人體在三伏天陽氣容易達於表、毛 孔開放、血流加速的特點，選用辛溫祛、宣痹通絡、益氣補腎類中藥粉末或膏藥貼敷在關節部位的穴位上，既可以祛除濕、通脈化瘀，又可以通過穴位吸收，達到補腎壯骨、益氣養血、增強機體免疫力的目的。

為什麼三伏天敷貼好？

夏季氣溫高，機體內的陽氣充沛，體表經絡中的氣血旺盛，此時適當地內服或外敷一些方葯，可疏通經絡、調理氣血、寬胸降氣、健脾和胃、鼓舞陽氣，還能調節人體的肺脾功能，調整人體的陰陽平衡，進而振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能，因此有利於減輕頸、肩、腰、腿等風濕與類風濕性關節炎帶來的疼痛，並減少發病率，促進病情恢復。

活血止痛膏貼敷

材料：川椒、梔子、川芎、細辛各 100 克，植物油 800 克。

製作：將上述藥物放到植物油中加熱，去渣煉油加輔料製成膏。

貼法：將膏藥貼敷在患部關節周圍。夏天貼用，5 天換 1 次葯，10 天為 1個療程。

功效：溫經止痛，活血化瘀。

需要注意的是

如果您本身皮膚易過敏紅腫，敷貼的方法可能會刺激到您的皮膚，引起不適，建議您停止操作。

作者介紹：楊力，中國中醫科學院教授、博士生導師主編，中央電視台《百家講壇》特邀專家，著有代表作《祛濕補虛大病預防》一書，讓你遠離身體里的濕熱毒邪！

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