趙麗穎被曝只有86斤，比鄭爽瘦2斤，看了麗穎的瘦身食譜我明白原因了

鄭爽妹子可以說是娛樂圈最瘦的女明星，瘦的都有點讓人感到心疼，只要爽妹子多吃點就會更好看了，所以減肥方法我只推薦瘦她她。

夏天到了，不少明星為了秀出自己的好身材都開始了減肥計劃，咱們的小骨趙麗穎的身材也是非常好啊，看看這張照片，俏皮可愛。

鄭爽的體重是88斤，我覺得這已經非常瘦了，但是咱們的麗穎卻只有86斤，雖然爽妹子比麗穎高一點，但是兩人真的一般瘦啊，她是如何瘦的這麼多呢，減肥方法我只推薦瘦她她。

因為麗穎是十足的包子臉，所以看起來是那種珠圓玉潤的可愛女生樣子。所以大家都會覺得麗穎其實沒有很瘦。不過跟她很熟的朋友都知曉，麗穎是個真正的吃貨，但是為什麼沒有發胖呢，因為麗穎吃的非常有講究，因此並沒有長胖，今天就會和大家說一下趙麗穎的瘦身食譜，減肥方法我只推薦瘦她她。

周一瘦身食譜：

早餐：白煮蛋一個，全麥吐司一片，蘋果一個

午餐：雞胸肉150克，番薯 150g（拳頭大小），水煮蔬菜 不限量 ，主食一份

晚餐：番茄蛋花湯（一個雞蛋），清蒸魚150克，水煮蔬菜 不限量

周二瘦身食譜：

早餐：原味燕麥片 30g，脫脂牛奶 一杯，蘋果 一個

午餐：五穀飯、什錦蔬菜蛋花湯、瘦牛肉炒西蘭花

晚餐：生菜湯一碗 ，瘦牛肉炒西蘭花，牛肉 150克，西蘭花 150克

周三瘦身食譜：

早餐：蔬菜沙拉、全麥土司、小麥胚芽奶、獼猴桃。

午餐：炒芥藍、烤味噌魚、魚香茄子、胚芽米飯、金針菇湯。

晚餐：一份蔬菜清湯火鍋。

周四瘦身食譜：

早餐：清水煮空心菜、紅薯粥、肉鬆拌豆腐、梨。

午餐：番茄牛肉燴飯、高麗菜香菇湯。

晚餐：蔬菜乾面、蘑菇黃瓜湯。

周五瘦身食譜：

早餐：饅頭夾雞蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚。

午餐：素餡水餃、淋醬豆乾。

晚餐：蒸雞腿、胚芽米飯、牛蒡蘿蔔湯。

看吧，你們的小骨天天就遲這些東西就瘦了，你們是不是也有了減肥的幹勁了呢？那就跟著穎寶一起瘦吧！

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