坐月子可以穿短袖嗎？

夏天坐月子最好不要穿短袖。因為新媽媽產後汗多，皮膚的毛孔是張開的，人又非常虛弱，這時如果受風、受涼，寒氣直接進入產婦的體內，很容易引起感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適，所以避免受風、受涼是很重要的。坐月子」可謂禁忌多多，不能著涼可謂是首當其衝的一件事。不能穿短袖短褲，不能不穿襪子，大熱天的，更是不能洗頭吹風扇。這時穿套透氣舒適的月子服，可謂是稍微緩解一下月子中的煩悶了。下面來給大家談談在「月子」里穿衣的注意事項。

夏天坐月子穿衣的注意事項：

1、考慮到夏天空調環境與自然環境的區別，衣服應隨室溫變化而進行相應的增減。

2、建議可穿著密切相關長袖棉、麻、絲等天然材質的衣服，棉質衣褲方便吸汗,麻類、絲類衣服比較涼爽。

3、早晨若不開空調，在自然環境中可以穿短袖，長褲，若感覺有風或在空調房裡，可穿長袖、長褲，若覺著腳上有涼意可穿上一雙薄棉襪。

4、考慮到哺乳的需要，連身的居家服不方便，還是兩件型的居家服比較附合需要。

5、產後1個月內穿塑身內衣不利於產後恢復，特別是剖腹產者。

夏天坐月子受涼怎麼調理？

1、要注意防寒，多加保暖。在冬季和初春深秋氣節時，根據自己的抗寒能力比平時多穿一些，穿暖一些，洗頭洗澡時也要多加註意。在夏季，不宜吃生冷之物，不較長時間接觸太涼性的東西等。

2、要注意防風，保持室內空氣的流通，產婦房間的溫度應溫暖適宜。夏天溫度23%-28%，濕度40%-60%。

3、女性在懷孕期間，新陳代謝旺盛，筋骨腠理處在開放狀態，孕婦在分娩時，皮膚的毛孔和關節被打開，加之產後氣血兩虛，元氣大傷，身體虧空過甚，虛不敵寒，稍不注意就會使風寒乘虛而入，當筋骨腠理閉合之後，風寒便會留於體內，從而導致各種病症。所以要要根本上解決月子里受風受涼的問題就要排出埋藏於體內的深沉風寒，大補在生孩子時所損傷的元氣。

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