解決寶寶夜晚哭鬧的妙招

1、寶寶半夜哭鬧，媽媽可先在一旁靜靜觀察孩子。如果一聽哭鬧就趕緊過去哄，很可能會給寶寶養成習慣。如果不急於去哄，可能哭鬧兩聲又自己睡著了。

2、寶寶一直哭鬧，先不要著急開燈，輕輕的拍拍寶寶，讓寶寶在黑暗和安靜中自行睡去。或把身體靠近下寶寶，讓其感受下媽媽體溫，都不行嘗試餵奶。

3、如果寶寶依舊亢奮，可開一個昏暗的小燈，讓他自己玩自己的，不要陪他玩樂。爸媽可嘗試「假睡」，給他一種現在不是玩樂時間的印象。

4、白天多帶寶寶進行戶外運動，多曬陽光。晚上睡眠質量會更好，哭鬧自然會減少。

5、固定寶寶起床時間，上床睡覺時間。6個月以後的寶寶，上午1-2小時，下午1-2小時，晚上11個小時左右即可。

6、各位家長要注意，在寶寶醒著的時候，放到床上，讓他習慣自己入睡，盡量不要在媽媽懷裡搖晃著入睡。

各位媽媽，快點接好這個「妙招」，讓寶寶夜晚睡得更香，讓自己睡得更穩吧！

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