OMG！1年怒減100斤! 為愛瘦身的男人不能再帥了！
每當被人家說胖的時候，
你內心的os，是這樣的嗎？
我只想做我自己
怎麼這麼難
每個胖子都是一個潛力
真的不是說說而已哦
不來點實力證明
怎麼對得起胖界傳說
故事的主人公叫
盛飆
浙江杭州人
32歲的他，是一名
平面設計師
2015年的他，還是個246斤的胖哥。
現在的他
成功從246斤減到150斤
180cm、150斤
時隔一年，如此大的轉變
過程肯定不簡單
盛飆的胖是帶有天生的體質
還是後天養成的呢
先來看看他胖子養成記
盛飆從小就愛吃
於是也養成了一個大胃王
總是和母親嚷著「餓了」
青春時的盛飆和媽媽
盛飆的驚人食量
奠定了他體重的上升數字
哪怕沒有菜只有一點湯水
他一個人也能吃下一電飯煲的米飯
最誇張的一次，
更是一頓飯差不多吃了14個菜。
大學裡的盛飆
體重是180斤
工作後因為公司餐廳飯菜可口
份量又足
再加之工作後運動量更少
僅半年時間體重飆升到246斤
不過，在妻子的眼裡
即使胖成球
也應該是很可愛的吧
2009年，盛飆結婚了。
工作、結婚，生活平淡且穩定
對於日增的體重盛飆
並沒有太在意
做個歡樂的小胖子。
直到女兒的降生
盛飆下決心要減肥
瘦回來
一年減肥100斤
盛飆說
全是因為自己的女兒
2012年11月女兒心心誕生
從女兒出生那天起
盛飆儼然變成了超級奶爸
熱牛奶、換尿布、唱兒歌、哄睡覺……
看似大塊頭的奶爸
內心無比細膩
不願錯過孩子的每一個成長瞬間
這也是為人父母的最大心愿吧
但隨著女兒的漸漸長大
學會走路
圍著女兒跑的盛飆
體力有點吃不消，沒走一會就氣喘吁吁
因為一身贅肉
時常感到心有餘而力不足
因為體重原因，
很多遊樂項目都無法參與。
女兒天生害怕大胖子
有一次盛飆剪了一個寸頭
大大的臉也真的把女兒嚇哭了
不僅如此
旁人也常會玩笑
「心心，你爸爸怎麼這麼胖啊？」
「這是誰的爸爸？胖得和皮球一樣」
小孩子的內心其實很敏感
女兒的一句話
「如果小朋友說你是個大胖子
我就不要你接送了」
確實刺痛了爸爸的心
看看滿身肥肉的自己
盛飆也決心要改變一下
無法想像女兒討厭自己的樣子
這樣的樣子
連自己都嫌棄
都說爸爸是女兒奴
為了成為女兒驕傲的爸爸
盛飆開始了漫漫減肥路
胖了30年的盛飆
這是第一次真正下決心減肥
減肥的第一步
從控制飲食開始
減少澱粉類食物
不喝飲料
更是自己動手，少油少鹽
但是對於胖了30年的吃貨來說
想一下子控制飲食
並不是一件容易的事
一次，妻子買來蛋糕
盛飆沒忍住吃了一塊
吃完後，就立馬覺得滿滿的負罪感
不行，要控制
穿上運動裝後出去跑了一個小時
「不對自己狠一點，永遠都不會瘦下來」
運動還需循序漸進
跑體力有點趕不上
就從快走開始
第一個月竟然「走」掉了33斤肉
但是膝蓋卻走腫了
在醫生的建議下
放慢了走路速度
之後的每個月保持減重10斤左右
體重恢復到180斤後，才開始跑步。
看似輕描淡寫的過程
這期間的堅持
只有自己最能體會
每當有放棄的年頭
想到女兒盛飆就又燃起鬥志
盛飆每天都會堅持做仰卧起坐
從原先的每天100個到800個
365天沒有間斷
堅持從來不是白費的
盛飆的瘦日漸明顯
從呆萌的大胖子
到如今的身材結實勻稱
五官立體的潮爸
前後對比照
很難想想這是個
曾經有著246斤的大胖子
這枚暖爸逆襲為女兒心中的「男神」
變成帥爸爸的盛飆
女兒更喜歡和爸爸膩在一起
爸爸接送幼兒園
▼
和爸爸做做小遊戲
▼
和爸爸一起玩耍
▼
偶爾學著爸爸做瑜伽
▼
背著女兒做俯卧撐的爸爸
▼
親親爸爸
▼
每次回老家看媽媽的盛飆
瘦得連媽都差點認不出自己的兒子
和老婆一起外出
盛飆比以前更有了自信
幸福的一家子
愛的力量真的很神奇
為愛的人可以改變一切
但是身材的保持並不簡單
需要盛飆長久的堅持
「希望我對你的愛
可以讓你這輩子都感到溫暖
因為做為你爸爸的我
這輩子都過得很累，哈哈」
這也是盛飆最內心的話
身邊那些喊著減肥的胖子們
是真的下決心減肥
一邊嚷著減肥一邊照吃
其實你想減肥的心
不過是當被人嘲笑說胖時的不安推辭
為了變成更好的自己
為什麼不咬咬牙
堅持堅持
下一個減肥成功的你
會感謝那些流汗的日子
這個妹子堅持跑步20周，
然後笑著脫下了外衣
……
看到這個德國妹子跑步之前的腰圍時，
我的內心是拒絕的。
但2分52秒，她笑著脫下外套時，
所有人都會驚呆！
從胖妹到女神，
中間隔著揮汗如雨的20周。
編輯/風一樣的女子
本文系創意果子原創文章
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