人流之後，做好這五件事避免不孕出現！

近年來，不孕患者的數量呈不斷上升的趨勢，導致不孕的原因有很多，其中有相當一部分不孕出現在曾經做過人工流產的女性身上。對於女性朋友來說，人工流產手術對身體造成的傷害是非常大的，那麼，如果人工流產不可避免的話，手術之後怎樣做才能不影響下次好孕呢？

1、觀察身體反應

手術之後最好留院觀察1-2小時，注意陰道流血情況和腹痛情況。如果手術後超過一周還存在陰道流血或持續性出現腹痛、發熱、白帶異常等情況，建議及時到醫院就醫。

2、注意私處衛生

做好外陰的清潔工作，至少一個月內沐浴時避免坐浴和盆浴，同時禁止性生活。

3、避免過度勞累

手術之後至少要卧床休息2-3天，慢慢增加活動量，一個月內盡量避免體力勞動，日常避免過度勞累。

4、合理搭配飲食

多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如雞鴨魚肉、水果蔬菜等，以幫助身體儘快恢復，避免生冷刺激辛辣油膩的食物。

5、做好避孕措施

人工流產對女性生殖系統的傷害是不可逆轉的，手術之後，子宮內膜和卵巢功能都需要恢復時間，如果這段時間內懷孕，對身體的傷害是成倍增加的。至少半年之內是不宜再次懷孕的，在沒有備孕計劃的情況下一定要做好避孕措施。

做人工流產一定要選擇專業正規的醫院，避免操作過程不規範帶來炎症感染的幾率。同時建議有過人工流產的朋友，下次備孕之前一定要做一下詳細的孕前檢查，如果真的存在感染粘連的情況及時治療，以免貽誤好孕時機。

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