老中醫：鄉下樹上有一個養腎的好果子，補血補腎，還能烏髮，腎不好的都該多吃
桑葚俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
抗氧化抗衰老。桑葚是一種抗氧化的水果，對於女孩子來講是護膚的聖品，可以讓你的皮膚更白皙，減少長斑，還可以保持皮膚的彈性，有抗衰老的功效，如果你是一個愛美的女孩子，春天來了，就多吃一點桑葚吧。
烏髮。人們都希望有一頭烏黑亮麗的秀髮，那就多吃一些桑葚吧，桑葚也是黑色的，對於烏髮很有幫助。
預防腫瘤。桑葚中含有多種抗氧化的成分，這些成分可以增強身體的免疫力，可以促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞的擴散，所以，常吃桑葚可以預防腫瘤，是老年人的很好的保健水果。
桑葚酒是一種新興的果酒，它是水果酒之中的極品，具有滋補、養身及補血之功效。飲用後，不但可以改善女性手腳冰冷毛病，更有補血、強身、益肝、補腎、明目等功效。優質桑萁釀造的酒稱為紫酒，早晚飲用效果更佳。
※白酒泡它，補腎功效堪比「偉哥」，男人每天喝點，晚上辦事更持久
※女人不滿足，這些補腎粥男人要多吃，一晚三次，讓她受不了
※男人腎不好不要擔心！只需每天吃7粒它！
※菜市場=百姓的大藥房，食材巧妙搭配變補腎葯
※夏天進補它，既清爽又滋養，還補腎！
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※很多人喜歡的這種下飯菜，在家也能做，補血，養血，還能養腸胃！
※老百姓都愛吃的水果，補血益氣還能抗癌，但是這3種吃法要不得！
※紅棗補血？不，只有吃這4種食物，你的貧血才能好！
※女人不懂就虧了，紅棗這麼吃，補血效果才好！尤其是產婦，別瞎補
※把它揉進麵糰里，甜甜的，補血又養脾，兒子一口氣能吃四個
※這個肉補鐵補血效果好，脂肪低不怕胖，好吃到兒子把盤子都舔乾淨
※鴨子身上的這個東西，補血又健胃，真不錯，可惜每隻鴨只有一個！
※枸杞和它一起吃，不光能補腎，女人還補血養顏，現在知道吃還來得及
※這東西，豬身上就一個，睡不著覺、愛做夢的人吃最好了，比肉還好吃，夏季多吃養心補血
※一隻鴨子只有一個，能補血能健胃，美味又營養，您吃過嗎？
※豬尾巴補血又補腎，很遺憾的是這些人不能多吃！
※6月多吃這些野菜，能烏髮黑髮，補血補鈣，美容養顏，你吃了嗎？
※以為紅棗補血的人都錯了，想補血還是要吃這個
※鄉下一種野果，能健脾益腎，男女都能吃，補血效果極好！
※孩子厭食不要怕，米飯這樣做，不僅好吃，還補血補鈣，我兒子一頓能吃兩大碗！
※給孩子補鈣就要多吃它，補鈣補血還健腦，比骨頭湯還滋補
※這菜好吃還便宜，燒出來比肉香，多吃補鐵補血還健腦補鈣，要多吃
※春天了，這肉再貴也要做給老人和孩子吃，補血補鈣，強健骨骼
※臘八粥這樣煮才好喝，補血又養顏，在家輕鬆做，孩子都喝一大碗！
※聰明的女人都在吃這種小白果，補血補腦，祛皺祛斑，你吃過嗎？