人最大能活多少歲？長壽的8個秘訣

一個健康的生活到100歲的人被稱為長壽老人，老壽星，但我們也發現一些老人可以活到120歲，可以稱之為生命奇蹟，那個人的生命極限是多少？

人最大能活多少歲？

最近，一項新的研究發現，人的生命是有限的，平均是115歲，上限是125歲，這意味著人們可以活到115歲，這意味著大多數人會在這個年齡之前終止生命，而那些可以活到115歲以上的人非常少。大概只有萬分之一。

來自美國科學家的研究，通過近100年的人類死亡數據詳細和全面的分析，在研究過程中，對某個年齡段死亡人數增加和下降都做出了精確的對比，才得出這樣的結論，這個結論是具有權威性的。此外，科學家認為，未來隨著人類醫療成就的發展，人們的平均壽命將能夠順利延長，但不會超過這個生命的極限。例如，中國人的平均壽命是73歲，可能會延長到83歲，但絕對不會超過115歲。

生死是一種自然法則，無法逃避，如果健康生活100歲，對人的醫生來講是值得開心和快樂的，因為生命的質量高，但如果是疾病纏身貨到100歲，人備受疾病的折磨，還會拖累別人，確實是一件非常痛苦的事情。所以，健康的長壽才是人們追求的，一些長壽的老人家在健康方面都做的非常的出色，長壽有跟哪些因素有關呢？

耳朵大小與人的壽命有關係

民間一向把耳朵大作為有福和長壽的象徵。現代醫學觀察表明，耳大與長壽確實有一定關係。

醫學工作者對256名60-90歲的老年人和344名90-104歲的長壽老人進行了測定，結果顯示：長壽老人組耳長平均值為男7.13厘米，女6.89厘米；60-69歲老年人組耳長平均值為男6.93厘米，女6.50厘米。顯然，長壽老人組耳長平均值明顯超過老年人組，在長壽老人組中耳長最長的達8.8厘米。因此有專業人士認為，耳廓長而大是長壽老人的特徵之一。

人們往往將耳朵大和壽命長聯繫起來，可以從兩個方面來解釋。

一是耳大者腎氣健。古人認為腎開竅於耳，故耳大是腎氣健的徵象，腎氣足則壽長，所以欲想長壽健康，護腎很重要。

二是壽命長者耳朵長得大。現代研究認為，人和其它哺乳動物一樣，成年後雖然全身和內髒的生長發育停止了，但耳朵卻是惟一的例外，它一輩子都在不斷長大，平均每10年長1.4-2.2毫米。雖然其增長的速率很不明顯，但確實是在增長的，這與身體的器官有一定關係。

長壽有哪些秘訣

1，定期參加勞動或運動，使身體每天都能得到鍛煉。運動不是故意運動和鍛煉，主要是做一個勤勞的人，很多事情要自己做，減少依賴，盡量的多走路，能走路的就不騎自行車，能騎自行車就不開車，每天做家務也是鍛煉身體的一種方法。

2，吃飯只吃八分飽，飲食上不貪心，但要有法律，睡眠不貪睡，起床後不再睡覺，養成良好的生活習慣，早點睡覺，晚飯後散步。

3，早上起床後先喝溫暖的水養胃。睡前冬天可以喝一杯酒來促進血液循環。生活中不時增加一些小吃，改變味道。不挑食，什麼食物都吃，但肉不能長期大量吃，多吃水果和蔬菜的穀物。

4，生活環境要安靜，如果條件好，居住在遠離城市的空氣新鮮環境好的地方，沒有環境污染和噪音騷擾。

5，心靈維持平和，淡薄功名利祿。絕對不能貪婪，不該得到的東西不能碰。有自我控制的能力，抵禦各種誘惑。要保持積極樂觀的態度，心情保持愉悅，笑容經常出現在臉上。

6，保持良好的品格。做更多的事情，不要做壞事，做真誠的人，無愧於心，和家人和鄰居友善相處。

7，更多的與人溝通，適當的幽默，讓心情更開朗。

8，按摩耳朵

揉耳廓

把手掌心放在耳朵上，然後順時針和逆時針各揉30次。以此為一輪，每天起床後和睡前各揉三輪。

捏耳屏

耳屏就是我們的小耳朵，外耳上突起來的那一塊軟骨。用雙手的拇指、食指同時捏雙耳耳屏30次為一輪，每天早晨做三輪即可。

松耳廓

把手掌心放在耳朵上，然後雙手輕輕內壓，鬆手，每天早晚各做 30次。

擰耳朵

把食指輕輕插入外耳孔，來迴轉動20次。用力要均勻，左右耳要交替進行，速度不要過快，以防損傷耳內皮膚。

拉耳廓

每天清晨起床後，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。

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