我就想知道 到底有沒有東西能幫我活過這個夏天

生活在一個能把非洲兄弟熱中暑的城市，我感到無比自豪。雖說整條命都是空調給的，但還是有一些清涼好物能幫你有效續命，比如已經持續走紅多年的花王北極冰感凝露，和小林製藥的衣物降溫噴霧。

其實，這些給身體降溫的產品原理都大同小異。裡面添加一些薄荷醇的成分來刺激皮膚，讓你在盛夏的高溫也能感覺到「冷」。今天就給大家推薦一些對抗高溫的好物和小 trick，讓你微笑面對這個即將爆炸的三伏天。

先沖個涼再說

House of Rose 17年限定薄荷冰感洗髮水／沐浴露

House of Rose 是日本口碑極高的天然成分護膚品牌。所有產品都取自植物，蜂蜜，牛奶等天然成分，不添加任何香精。品牌1978年在東京青山創立，從一家只有4坪的小店到現在遍布日本各地，除了商業上的成功，產品也獲得了極高的人氣。

今天推薦的 Mintleap 系列是 House of Rose 的17年限定新品，洗髮水為250ml，沐浴露300ml，日代的售價大概是130元左右。

洗澡的時候配合使用，涼感迅速蔓延全身，添加了薄荷，檸檬，甜羅勒和桉樹等9種天然精油，無著色，無礦物油，不含對羥基苯甲酸酯，降溫的同時能夠有效清潔肌膚，味道也很讓人放鬆。夏日沐浴新選擇，不妨一試。

花王北極冷感凝露

雖然已經紅透半邊天，但還是想要再次安利。花王的冷感凝露系列有3個不同等級，小企鵝的是一顆星，mild cool；北極熊是兩顆星，extra cool；最猛的是猛獁象，三顆星，super extra cool。

它在國內剛火的時候，很多淘寶代購把它翻譯成了涼爽沐浴露，但事實上，這款凝露不具備清潔功能，在你完成沐浴之後塗遍全身，再用水沖洗。走出浴室的時候，你會感覺進入了另一個世界。配合空調房使用，效果拔群。

給身體降溫

泰國 Snake Brand 蛇粉

小時候，每到夏天傍晚，就和街坊鄰居的小夥伴拿著水槍在院子里打仗，直到天黑看不清隊友才結束。回家外婆把切好的西瓜遞給你，還在旁邊給你搖蒲扇，沖涼之後在全身塗滿痱子粉才能安心去睡覺。

現在的我們有了空調，爽身粉似乎已經很少有人在用了。但是這款來自泰國的蛇粉還是很值得推薦。除了去痱止癢的基本功能外，洗完澡後撒一些在身上，能立刻體驗到涼感。就像他的名字 cooling powder 一樣讓你感到陣陣清涼。此外，還能讓你全身乾爽少出汗。

Nature Republic 蘆薈啫喱

其實不局限於這個牌子，只不過 Nature Republic 確實便宜大碗又好用，味道也清新到想忍不住吃一口。

比起其他蘆薈膠，這款的質地要稀薄很多，夏天把它放在冰箱里，沐浴之後挖一坨塗在臉上，清新冰涼的感覺讓你瞬間復活。蘆薈對於曬後修復的效果非常有效，放在冰箱里儲存，塗在身上涼涼的非常治癒。

出門時的續命必備

小林製藥降溫噴霧

雖然高溫可以熱到原地爆炸，但是在室內都有空調護體，最可怕的就是出門的那段路，分分鐘能把黑人兄弟曬得更黑。所以需要再次祭出這款小林製藥的衣物降溫噴霧。

其實和塗在皮膚上的降溫產品原理一致，利用酒精和薄荷醇來製造涼感，但是小林製藥的降溫噴霧可以直接噴在衣物上，能保持大概兩個小時左右。每年夏天日本街頭的便利店和葯妝店都銷售異常火爆。

近江兄弟藍色小熊防晒霜

近江兄弟的防晒系列一直都是平價好用的代表，這款藍色小熊特別添加了清涼成分，能在防晒的同時帶給你冰爽的感覺。

這個藍色小熊小小一瓶，很方便攜帶，出門的時候可以隨身裝著，稀薄的質地不會讓你在本來就秒濕的夏天感到粘膩，清爽抑汗的同時還有淡淡的柑橘香味。既然防晒霜是出門必備，那麼何不選擇一款能讓你額外感到涼爽的呢？

降溫的終極奧義

除了身體使用的這些清涼好物，還有一些東西能幫你對抗炎炎夏日。比如 Muji 或 Dyson 的空氣循環風扇，還有日本銷量爆好的冷感床墊等（忽然發現島國人民真的很怕熱）。但是這些好物也只能幫的了你一時，幫不了你一世。

所以最後，推薦大家一個唯心主義的降溫終極奧義，也是我們中華民族流傳下的智慧結晶：心靜自然涼（手動圍笑）。為了配合這條奧義，建議大家同時服用打雷姐 Lana Del Rey 2015年的專輯《Honeymoon》，非常清涼非常冷酷。

祝你清涼，再見。

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