咽炎是咽部黏膜和淋巴組織的炎症，臨床分為急性咽炎和慢性咽炎，兩者都是中年人常見病。在秋冬及冬春之交，急性咽炎和慢性咽炎急性發作的患者都很多。

慢性咽炎多數為急性咽炎反覆發作而致，少數則因鼻炎而用口呼吸，乾燥空氣長期刺激咽部，或因煙酒、粉塵刺激等因素致病。

慢性咽炎的特點是咽部疼痛、乾燥、發癢、灼熱、異物感、聲音粗糙嘶啞或失音，咽部黏膜充血、塔厚，由於咽部有黏膩液狀物附著，可引起咳嗽、吐黏痰。

有效穴位

內庭、照海、太溪、湧泉、大敦等穴。

按摩手法

(l)單指扣拳，按揉內庭、照海、太溪、湧泉各30—50次，按摩力度以局部脹痛為宜。

(2)指掐大敦10-30次，用力儘可能大一些。

有效反射區

肺、支氣管、脾、頸項、胃、耳、腎上腺、鼻等反射區。

按摩手法

(l)肺、支氣管、胃、鼻、頸項反射區扣指各推壓50-100次。

(2)脾、腎上腺反射區各捏指按揉50次。

生活注意

少食辛辣食物，避免粉塵、煙霧、化學氣體刺激咽部。預防感冒等上呼吸道感染。

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