這些癥狀都是中暑發出的信號！快喝瓶藥水壓壓驚

啤酒，向來被稱作是洋人的涼茶，有事無事來一杯透心涼心飛揚。那問題就來了，中暑了能不能來一杯洋人的涼茶消消暑呢？廣州市中醫醫院腫瘤科主任醫師張華曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上解答過相關問題。他表示，中暑的時候一般是不建議飲用啤酒的，因為啤酒含有酒精，可加重中暑所產生的暈厥噁心等癥狀。同時提醒忌油膩、煎炸類燥熱食物及忌粘滯、堅硬不易消化食物。

中暑高熱可適當喝冰汽水

但是他建議多喝淡鹽開水、鹽茶，適當多吃些含鹽高的食物，如鹹蛋、鹹魚、鹹菜，以補充由於出汗多而喪失的鹽分；宜多喝清涼飲料、清涼茶、果汁，如金銀花露、荷葉露、西瓜汁、鮮藕汁、果子汁、綠豆湯、冰鎮飲料、涼茶、酸牛奶。中暑高熱可適當選用冰汽水、霜淇淋、雪糕；宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充維生素C。

中暑可服用藿香正氣水等中成藥

我們都知道，很多疾病都要先兆表現，那麼中暑是否也有先兆呢？

暨南大學附屬第一醫院醫院感染控制科副主任醫師陳祖輝表示，中暑先兆是指在高熱環境活動中，大量出汗，出現全身疲乏、四肢無力、輕度頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、注意力不集中、口渴等癥狀，體溫正常或略有升高，但是一般不超過37.5℃。

由於中暑先兆的發生比較隱匿，以致無法引起人們足夠的注意，導致許多人已經發生中暑先兆而不自知。

此外可以通過體征來初步判斷是否中暑，觀察患者是否臉頰通紅，心率是否紊亂，體溫是否升高。

如果大部分癥狀都和中暑先兆吻合就該引起注意，應停止當前的活動並且儘快到陰涼通風的環境中休息，可以服用十滴水、藿香正氣水等中成藥。如果出現休克、嘔吐、昏迷或意識不清醒等癥狀時，應及時送往醫院救治。

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