老中醫教你這樣喝茶,4天狂瘦6斤,排毒養顏,趕快收藏!
現流行這樣喝茶減肥的方法,老中醫常用,針對減肥的效果特別好,一直瘦不下來的寶寶們可以試一試。
苦蒿減肥
材料:苦蒿40g,在鍋中加入4大碗的水,隨後放入苦蒿,煮10分鐘,放涼5分鐘即可飲用,可以用於飲料隨時喝。
功效:苦蒿又叫青蒿和香蒿,雖然有點苦,確具有清熱解毒,利尿的功效。
梅子醋
材料:話梅3顆,蘋果醋50ml,紅糖5g。在晚飯前可以將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中浸泡,等飯後三十分鐘即可飲用。
功效:話梅具有消腫,排毒的功效,蘋果醋能促進腸胃蠕動,加快腸道消化。紅糖可以促進血液加速循環,還能緩解經不適。
雙苦茶排毒
材料:干苦瓜3片,苦丁茶5g,蜂蜜2勺
做法:用100ml溫水將苦瓜片和蜂蜜攪拌均勻,隨後放入苦丁茶,再加入150ml的沸水,放置5分鐘後即可飲用,一天一杯。
功效:苦瓜能促進血液循環,並能刮油去膩;苦丁茶能促進身體排毒,蜂蜜可以促進腸胃蠕動,還能改善口感哦。
方法雖然看上去不起眼,但是效果驚人,想減肥的寶寶值得一試;喜歡可以分享讓更多胖寶寶受益,同時可以關注小編學習更多瘦身方法哦;
※頭昏腦漲時,快來一杯三葉茶
※茶水飲料開發正當其時
※活了30年都不知道,醉茶比醉酒更嚇人!
※茶,千萬、堅決不能這樣喝!
※這些茶名光聽已沉醉,給娃取個茶名兒也不錯!
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