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補腎不只是男人的事,女人腎虛怎麼辦,這些食物來相伴!

越來越多的人注重健康,對於很多男性來說,補腎是很重要的。但是會腎虛的不只是男人,女人也是需要補腎的,下面這些菜,讓夫妻兩一起補。腎好才能更幸福!

茴香燉豬腰對於偏腎陽虛的腎虛腰痛有很好的緩解效果。

蓮子雞丁,具有健脾補腎,養心強身的作用,女性可以多吃。

鎖陽羊肉粥,鎖陽和羊肉都有補腎的作用,這是大家都知道的。這粥適合於腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。

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TAG:腎虛 |

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