這4種生活習慣會影響胎兒成長，可多數孕媽還在做！

懷胎十月，孕媽們的生活習慣也跟寶寶的健康有著必要的聯繫，許多孕媽懷孕得時候不會特別在意自己的生活習慣，會覺得太在意反而不好，胎兒如果夠堅強，孕媽怎樣「折騰」都不會影響胎兒。其實，這幾個習慣對胎兒影響還是比較大的！

1.長時間坐著上網

即使沒有懷孕，長時間坐著上網也不利於身體健康。電腦發出的電輻射雖然不大，但是孕媽長時間對著電腦，還是會對肚子里的寶寶有一定的影響。而且長時間坐著，也會導致盆腔血流不暢，不利於胎兒成長。

注意：如果孕媽工作需要坐在電腦面前，建議孕媽每隔一個小時起來走動幾分鐘，不僅可以舒緩一下壓力，肚子里的寶寶也會覺得舒服呢。

2.泡澡時間過長

泡澡可以不僅可以舒緩壓力，還可以安神，許多人工作一天回來最舒適的事情就是能泡個美美的澡，然後好好的睡一覺，可是孕媽做這件事情，就會影響胎兒的成長。據研究顯示，懷孕前3個月，如果讓身體溫度持續超過39℃以上，可能造成發育中胎兒脊髓缺損，在懷孕第一個月，這種傷害的發生機會明顯增高，所以孕媽洗澡的水溫應該盡量控制在38℃以下。

注意：為了寶寶的健康，暫時就先「委屈」一下啦，洗洗淋雨泡泡腳也是不錯的選擇呢。

3.性生活頻繁

孕期適當的性生活不僅可以增進服務的感情，還能促進胎兒的生長發育。但是過於頻繁的性生活，特別是懷孕前三個月和後三個月，會使子宮經常在受壓迫中，不利於胎盤發育。並且性高潮會引起子宮收縮次數過多，容易造成羊膜炎，使羊膜彈性減弱，引起流產和早產。

注意：懷孕前後三個月盡量避免同房，中間三個月可同房但是要注意，盡量減少次數。

4.某些家務活

孕期適當的家務活可以活動一下筋骨，使孕媽們身心愉悅。但是有些家務活孕期盡量不要干，如擦地、除草這類需要蹲著做的事情，因為長時間蹲著，會引起骨盆充血最終導致流產，尤其在懷孕後期應絕對禁止。

注意：處女座的孕媽們，即使地板再臟，也千萬要忍住，不要蹲著擦，把這個光榮的任務交給准爸爸們吧！

懷孕確實注意的地方有很多，有時候都讓人覺得煩躁，可是，一切都只是為了能生一個健康的寶寶，不是嗎？

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