養胃有禁忌，特別是這幾個一定要記住

忌精神緊張

當一個人在憤怒、緊張、擔心時，其不良情緒是會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，從而直接導致胃腸功能失調，使胃血管收縮、排空障礙，胃粘膜保護層受損，導致自我消化，形成潰瘍。

忌酗酒過度

酒精的刺激性非常高，可以直接損害到胃粘膜，而且酒精還能引起肝硬化和胃病，另外，香煙也是如此，因此，日常上要少喝酒、少抽煙、這樣才能做到養胃的保健作用。

忌狼吞虎咽

食物進入胃內，需要經過儲存、研磨、消化才能將食物變成乳糜狀，這樣才能進入就腸內。倘若這時候咀嚼不細，狼吞虎咽等額，就會增加胃的負擔，導致造成胃粘膜損傷。

忌濫用藥物

容易損傷胃粘膜的藥物分別有三類，一是含有乙醯水楊酸類，二抗炎類，三是激素類，因此，要盡量避免使用這些藥物，如必須服用時，一定要遵守醫囑，並且此葯類必須要在飯後使用。

自製養胃茶——辣木葉丁香茶

此款茶葉是老中醫極力推薦的一款養胃茶，而這款茶葉則需要用到桑葉、玉竹、辣木葉、以及丁香成分製作而成。

做法：將以上所陳述的的成分各取1克，然後放入杯中，加入適量的沸水，最後靜待5分鐘飲用即可。

解析：

常喝它可以達到養生功效，對胃起到很大的改善，並且還能有活絡脛骨，排毒的功效。

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