根據運動愛好分析性格

美國紐約特種外科醫院的臨床心理學家朱莉婭?金博士認為，人們選擇什麼運動能透露出他們很多健康方面的信息。

喜歡同一種運動的人會表現出相似的性格特徵。這是因為鍛煉能反應出人們在性格層面上有什麼需要和慾望，從而讓鍛煉者自然而然的得到回報。

金博士還強調，考慮運動所處的具體情境也是非常重要的；例如，一人獨自從事消遣性的游泳運動就完全不同於準備參加競技比賽的游泳團隊成員。通常來說，從運動形式可以洞察出一個人的鍛煉動機到底是什麼。

美國「讀者文摘」網站近日剖析了從事不同運動的人到底有什麼樣的性格特徵。

一、團課愛好者

選擇在團隊氛圍中鍛煉的人更愛交際，因為他們需要別人的幫助才能始終位於保持健康的正確軌道中。有了健友的支持和督促，他們更有可能每次準時到場。

偏好上團課的人其鍛煉動機更容易受到外部因素（如物質獎勵、精神鼓勵和其他人的讚揚）的影響，他們也更傾向於在日常生活中收斂鋒芒，很好的與別人和平相處。

二、喜歡單飛的人

如果你喜歡一個人獨自鍛煉，那麼你可能與職場或社會環境有所脫節。獨自鍛煉能讓他們的思緒得到平靜，能量得以恢復，在心靈層面得到休息。這種人在日常生活中不會輕易接受別人的幫助。具有神經質人格特質的更有可能選擇單槍匹馬的運動形式。

三、悶頭跑步者

即使是個人參與就能完成的運動，到底選擇哪種形式的運動也能體現出微妙的性格差異。通常來說，喜歡跑步的人並不是那麼合群，他們的鍛煉動機更有可能受到內部因素（如提升個人的體適能水平或通過運動改善疾病）的影響，他們在日常生活中對自己的剋制約束能力強，也不輕易冒險。跑步者完全依靠自己的能力來解決所有問題，不依賴別人。

四、山高水遠的公路自行車愛好者

偏好公路自行車運動的人不介意為滿足自己的願望而耗費大量的時間，他們從事鍛煉往往是有更深層面的動機，如開發潛能和證明實力。在日常生活中，他們能承受程度適中的風險。

五、山地自行車運動愛好者

喜歡山地自行車運動的人會情不自禁的流露出真實情感，他們對風險的容忍程度更大。他們不太可能從社交圈中尋找情緒的發泄渠道，而是通過自己的積極進取來達成目標。

六、遠足和登山者

喜歡這兩種戶外運動的人希望找到內部的原因來應對和解決難題。遠足和爬山是他們向自我提出高難度挑戰的最佳方式，他們從事冒險活動更多的是為了獲得獎勵。他們的自我競爭意識強，也樂意同別人協同工作。在團隊氛圍中，他們勇於承擔責任。

七、游泳

喜歡游泳的人幾乎沒有心理衝突。只要稍有心理困擾，他們就會跳進泳池劈波斬浪，運動後所有的煩惱都煙消雲散。在慷慨的分享公用空間方面，他們能起到模範帶頭作用。

八、拳擊

喜歡拳擊運動的人在日常生活中會表現出咄咄逼人的態勢，他們的冒險慾望也非常強烈。從事接觸性運動項目的人其競爭意識非常強，注意力更為集中；如果他們的注意力稍有鬆懈，就會受到懲罰——疼痛和挨打是家常便飯。

九、全面強健運動的粉絲

喜歡這種運動的人總是在尋求新的變化，他們從事鍛煉更多的是受到了內在動機的影響。重複性的事物會讓他們感到厭煩，花樣翻新會令他們喜上眉梢。

十、高爾夫球

高爾夫球運動的社交功能很強，喜歡打高爾夫球的人其日常生活安排得井然有序，很少倉促行事或趕時間。無論多大的艱難險阻，也能在揮杆之際得到化解。

十一、舉鐵

喜歡力量訓練的人自我驅動意識強。一旦設定目標，他們會堅定不移的去達成，絕不半途而廢。

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