他只有百分之四體脂率被人稱為「活體標本」，全靠健身三十年！
健身是很多年輕男性很喜歡的運動，有些男生健身就是為了練出好看的腹肌，但同時健身也是很難堅持下來的。而這樣的一位建築工人，健身已經堅持了三十年了，不僅只用有百分之四的體脂率，而且還被稱為健身的活標本。上圖中的這位47歲的男子名叫漢馬特，雖然是一名建築工人，卻因為熱愛健身，才擁有了如今健碩的身材，而很多年輕人對他的身材羨慕不已。
據他自己介紹，漢馬特從16歲的時候就開始了健身，每天不是在上班就是在健身房，直到現在都沒有中斷過。
而現在的他除了從事建築工作之外，他還會在業餘時間兼職健身教練，因為他說自己這麼好的身材總不能白白的浪費。正常成年男性的體脂率一般在15%到18%之間，C羅體脂最低的時候也只有百分之七。長期不間斷健身的他體脂率卻只有百分之四，真是低的嚇人。漢馬特常在社交網路上曬自己的自己的肌肉照片，因此吸引了許多人的關注。無論如何他如今的好身材都是自己長期堅持鍛煉得來的，沒有靠任何藥物來維持體脂率。
漢馬特百分之四的體脂率應該是世界之最了，現在的他也是一個活活生的人體標本，這麼好的身材是他31年來堅持鍛煉的的結果，不管如何這種堅持態度還是值得人們學習的。
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