大凱護膚老師：產生皺紋的壞習慣有哪些？

皺紋的產生與人們的生活習慣也是息息相關的，很多不良習慣都會使肌膚受損，產生皺紋。

☆單側咀嚼進食時，嘴部的咀嚼能夠強健咬肌、顳肌等相關肌肉，從而保持肌膚的彈性，如果長期單側咀嚼食物，則會造成這一側肌肉比較發達，而另一側肌膚由於長期缺乏運動便會出現萎縮，最終將導致肌膚受其影響而出現皺紋。

☆表情過於豐富正常的面部表情能夠促進肌膚的血液循環和彈性的保持，如果面部表情過於豐富或誇張，則有可能導致表情肌因為頻繁的收縮、拉扯等運動而形成習慣性皺紋，如經常大笑易生成魚尾紋、皺眉時出現的「川」字紋或仰望時額頭上的抬頭紋等都屬於這種癥狀。

☆潔膚不徹底潔膚不凈會導致肌膚內堆滿了灰塵、油脂和殘留化妝品，從而影響肌膚的正常呼吸和代謝，而且也會給細菌繁殖提供條件，不僅容易出現皺紋，還可能帶來各種肌膚問題。因此，不管多麼累，都應在徹底卸妝和潔面以後再開始休息。

☆不良的睡眠姿勢俯卧、側卧等卧位睡眠姿勢都有可能壓迫皮膚和肌肉，如果長期使用卧位姿勢睡眠，便會導致血液循環受阻，並可引起面部水腫、麻木，進而產生皺紋。因此，合理的睡眠姿勢對預防皺紋是非常重要的。

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