預防感冒的五種小方法

最新 07-18

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健康知識點

1.感冒是日常生活中最常見的一種疾病，有很多人都有自己預防感冒的小秘訣，今天就給大家正規的介紹幾種預防感冒的的方法。

2.方法一：堅持每晚用熱水泡腳15分鐘，水面沒過腳面，泡後雙腳發紅。

3.方法二：冷水洗臉，可用鼻孔輕輕吸點水，再清理出來，反覆多次。

4.方法三：鹽水漱口，每天早晚餐後用淡鹽水漱口，清除口腔病菌。

5.方法四：感冒流行季節，在室內用微火煮醋，讓蒸汽散發。

6.方法五：按摩鼻唇溝，兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴，十餘次。

（以上知識點均來自寧醫大總院心腦血管病醫院呼吸科周瑋）

周瑋

寧夏醫科大學總醫院心腦血管病醫院副院長，涇源縣人民醫院院長，呼吸與危重症醫學科主任，主任醫師，教授。中華醫學會呼吸病學分會委員，中國康復協會肺康復專委會副主任委員，海峽兩岸醫藥交流協會呼吸專委會委員，中國醫師協會呼吸醫師分會委員，中國呼吸醫學教育學院學術委員會常務委員，中國支氣管病與介入肺臟病學會委員，中國醫師協會內科質量指導委員會委員，中國呼吸內鏡質量控制專家組成員，中華醫學會科學普及分會委員，寧夏呼吸醫師協會主任委員，寧夏醫學會呼吸病學分會副主任委員，肺癌學組組長，寧夏313人才。今年我個人獲得中國康復學會肺康復專委會副主任委員、中華預防醫學會呼吸專委會委員，中國醫師協會內鏡醫師協會委員，呼吸內鏡專委會委員、國際呼吸雜誌編委。