中國約50%的癌症死亡,源於可控因素,吸煙最惡劣
在中國,癌症是主要殺手之一。每年約有430萬人被診斷為癌症,有280萬人死於癌症。
在未來十年間,受人口老齡化和現代生活方式的影響,這一數字註定還會繼續增長。
關於得癌症,到底純粹是運氣不好,還是有生活方式問題,一直存在爭議。
答案總是一分為二的。雖然得癌症都有隨機因素,確實是運氣不好,但有很多癌症,其實是可以避免的,我們並非束手無策。
上周,美國癌症學會(American Cancer Society)發布了一項最新報告,顯示中國超過50%的男性癌症死亡與超過1/3的女性癌症死亡,都源於可以避免的因素。
本次研究來自美國癌症學會的多機構研究團隊,加上美國國家癌症中心、中國醫學科學院和北京協和醫學院、悉尼大學、倫敦帝國學院等多個著名研究機構的科學家,共同分析了2013年中國癌症登記的數據,估算了由於一些可避免的因素而導致的癌症死亡的人數和比例。
可避免的患癌因素包括7點:
吸煙、二手煙、飲酒、水果蔬菜攝入不足、體重超重、不運動和感染。
研究發現,這些因素,造成了47%的男性和28%的女性發病。造成了52%的男性和35%的女性死亡。
整體來看,中國近40%的癌症發病,近50%的癌症死亡,理論上都可以避免。
你可能會問,為什麼男性和女性比例差異這麼大?
因為臭名昭著的最大致癌因素:吸煙!
僅僅吸煙就佔了男性患癌死亡的26%!
每次我講座的時候,都有人說,「哎呀,我知道吸煙有害,但實在戒不掉啊!」
確實,香煙其實說白了就是毒品,有很大成癮性,戒煙需要很大毅力。
但是我依然堅信,任何人都可以戒得掉,關鍵是你內心到底覺得它有多危險。
證據就是:我認識的癌症病人,不論煙癮多重,無論吸了多少年,幾乎無一例外,一旦被查出生病,立刻成功戒煙了!
這些人再也不會說「哎呀,我實在戒不掉啊」這種鬼話。
26%什麼概念!?
4個癌症患者里就有一個是吸煙吸死的。
我覺得最搞笑的事兒,就是吸煙的人一本正經地控訴食品安全,霧霾污染啥的。
沒必要!你見過吸毒的人害怕吃甜食吃壞牙齒么?
除了吸煙,其它男性風險因素包括乙肝病毒感染,佔12%;然後是蔬果攝入不足,佔7%。
在女性中,導致死亡的主因是乙肝病毒感染,佔7%;然後是蔬果攝入不足,佔6%,吸入二手煙,佔5%。
參與研究的科學家Farhad Islami博士說:「因為我們無法包括所有的潛在風險因素,分析其實低估了可控因素導致的癌症數量。比如,我們知道使用煤炭進行烹飪和取暖導致的室內空氣污染,是導致中國女性肺癌的主要因素。」
因此,作為整個社會,我們應該積極開展可行的干預措施,比如針對吸煙、二手煙和感染的公共政策,幫助大家避免過度飲酒、體重超標和鍛煉不足,等等。
從我們自身而言,雖然有很多不可控因素(衰老、遺傳)會促發癌症,但我們應該更多地關注在那些可控因素上。
由於很多癌症是由可控的因素導致的,這也給了我們更多的理由和信心,來改善生活習慣,預防癌症。
男同胞們,再說一句,啥都不幹,只需要掐掉煙,就能降低26%的癌症死亡率哦!
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