你知道你為什麼早泄么？用這6招有效防治！

作為男人，每個人都希望自己能夠持久，可是，卻常事與願違。

越少在乎時間長短的人，越容易出現這個問題，心理因素不容忽視，可別小看了。

1、首先要自信，要相信自己的身體是健康的，相信能夠改善的，不能氣餒。

2、善於使用暗示的力量。要經常暗示自己：我一定可以控制射精時間，一定能夠持久，不斷強化你的意念，每天自我暗示，你的內在潛意識就會默默的幫你改善，恢復你的自信。

3、在性生活時，要控制好自己的情緒，不能過於興奮，如果控制不好，可以用一些轉移注意力的方法，比如背誦詩歌、默誦數字等等。

4、夫妻之間應該相互體諒，尤其女方應該主動耐心配合男方，給予適當的愛撫、體貼等，這對男性的性功能正常發揮都有幫助。

5、選擇合適的環境，比如可以在假日清晨醒後或夜間無環境干擾時進行房事，這樣男方心態相對更放鬆，能夠更好的發揮。

此外，如果有必要，也應該去看看心理醫生，還有要適當減少房事，如果有手淫習慣，應該戒掉。如果是機體有問題，要及時去醫院檢查治療，別不好意思。

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