腰椎間盤突出都有什麼癥狀表現

隨著越來越多的人患上腰椎間盤突出，大家應該對腰椎間盤突出有更高的重視，起碼要知道腰椎間盤突出的發病癥狀，以便患病後避免錯過最佳的治療時機，為腰椎間盤突出的康復提供幫助。那麼，腰椎間盤突出都有什麼癥狀表現？

腰椎間盤突出都有什麼癥狀表現

1、壓痛點：也稱為放射性壓痛，若患了腰間盤突出，那麼在相應的椎旁會出現明顯的壓痛點，並沿坐骨神經分布區向下肢放射。

2、腱反射改變：一旦患上了腰間盤突出，膝腱和跟腱反射出現減弱、消失和亢進。腰椎間盤突出的早期癥狀表現在腰3、4椎間盤突出時，膝反射減弱或消失，足背伸、內翻力量減弱;腰4、5椎間盤突出時，膝腱及跟腱反射存在脛後肌腱反射改變，伸趾運動無力;腰5骶1椎間盤突出時跟腱反射減弱、消失或亢進，足外翻力量減弱。

3、會限制脊柱運動：正常情況下，腰部的運動範圍為前屈900，後伸300;左右側屈各為200-300;左右旋轉各為300。當椎間盤突出後，脊柱屈曲時，椎間盤前部受到擠壓，後側間隙加寬，髓核後移，使突出物的張力加大，同時髓核上移，牽拉神經根而引起疼痛。腰椎間盤突出的早期癥狀是當腰部後伸時，突出物亦增大，且黃韌帶皺褶向前突出，造成前後擠壓神經根而引起疼痛。所以疼痛限制了脊柱的活動。

預防腰椎間盤突出的方法有哪些

1、腰間盤突出患者應睡軟硬適度的硬板床，飯後不要長時間看電視。

2、腰間盤突出患者在走路時多運用腹部肌肉，站立時不要雙腿同時並齊長時間站立。

3、工作中注意養成良好的用腰習慣，減少因腰部不協調運動而產生腰椎間盤突出症的機會。

4、腰間盤突出的預防需注意不要長時間保持一個姿勢，避免過度勞累，工作一段時間後稍作運動。

5、腰間盤突出的預防應避免寒冷、潮濕的居住及工作環境，在寒熱交接的季節注意避免腰間盤突出症的複發。

6、睡前暖腰，確保睡眠質量。極度放鬆腰部，使腰椎間盤盤內壓力在高質量的睡眠中得到充分的釋放，使髓核、纖維環得到較好的營養，延緩退變的發生，進而防止腰椎間盤突出症。

7、腰間盤突出的預防需注意動作宜「慢半拍」，運動前或做重體力工作前、或晨起後，身體各部肌肉和關節都在鬆弛狀態，如此時做突然的動作就有可能傷害椎間盤，易導致腰間盤突出的發生。

溫馨提示：以上所介紹的內容，僅供大家進行參考，不針對任何患者以及任何病情，只希望大家對疾病有更多的了解。出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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