原來韓國女藝人是這樣減肥的，其中一位一周5天都吃牛肉！
妹子們夏天到啦！冬天的時候還可以穿衣服把肉肉遮起來，夏天一到就肉肉就無法遁形了，我們都知道韓國的女藝人身材都保持的相當好，那麼她們的減肥秘訣到底是什麼呢？接下來小編為大家盤點一下那些韓國明星不為人知的減肥秘訣！
1、韓惠珍
惠珍每天運動的時間達到了4個小時，在她看來，家務活跟運動完全是兩碼子事情，在做家務的時候還會一起做深蹲這樣的運動。
2、李素拉
李素拉是身材維持非常好的一個藝人，每天堅持的就是運功，每天三頓吃的量也很少。
3、韓高恩
高恩是絕對不吃黃油或者乳酪之類的食物的，她減肥的方式是斷食，就是會有2天左右的時間是不吃飯的，期間用液體補充營養。
4、金莎朗
除了少吃飯以外，她每周的運動也是必不可少的，瑜伽是不能少的，同時還有有氧運動和按摩球。
5、金正敏
這一位女藝人的方式不是每個人都適應的了的，會補充很多蛋白質，但是這和她的運動量是成為正比的。一周會有5天補充牛肉。
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