三伏天坐月子的媽媽們，一定要堅決抵制「捂月子」！真的不是開玩笑！
一年一度的三伏天如約而至，真的是出門五分鐘流汗兩小時，即使在屋裡吹著風扇也是汗流浹背，因為氣溫忒高了！
正常人都適應不了的高溫炎熱，坐月子的產婦同樣如此，而且她們更加需要降溫排汗！
每年盛夏都會看到類似新聞，由於家人愚昧無知的落後思想，初產婦三伏天「捂月子」，長衣長褲蓋著被子，沒有空調被高溫折磨，最後中暑送醫。
今天呢，針對坐月子的一些事情，大家來聽聽過來人的建議！
1.產婦可以吹空調
以前說產婦不能吹風，容易得月子病，是因為條件太差，沒有空調。如今醫院都開著空調，坐月子當然可以開空調了，只是溫度需要設置高一些，然後記得室內換氣通風，或者在空調機上掛一條被單，不要讓冷風吹到。
2.月子里可以洗澡洗頭刷牙
如果是順產，一周左右就可以洗澡，剖腹產的話需要兩周。每天吃的東西多，可以飯後溫水漱口，儘早刷牙以免得口腔疾病。洗頭髮的話記得不要用手抓，洗完立馬吹乾，不要著涼！
3.注意衛生
產婦坐月子期間，會每天排出惡露，應該保持清潔乾燥，每天更換內衣褲，可以儘快恢復身體各項機能。如果不適合淋浴，也要堅持溫水擦澡，及時排汗，防止生痱子。
4.適當活動
有的產婦堅信「坐月子」，一個月不下床，門窗緊閉，而且不洗澡不刷牙，這些都是陋習，應該堅決抵制！其實適當的活動，比如屋內散步，餵奶，出門上廁所，都可以有助於恢復子宮和各臟器功能。
希望三伏天坐月子的大家，一定要科學進行，絕對不能「捂月子」，產婦傷不起，寶寶也受罪！各位婆婆、媽媽、准爸爸，都需要學習一下，幫助產婦順利度過產褥期！
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