心痛！產婦「坐月子」喪命！這些錯誤的舊觀念你還在堅持嗎？

7月9日，一名年輕女子被家人送往臨淄區人民醫院。送來時這名女子呼吸急促，體溫已經高達40多度，無法正常與其交流，醫生當即判斷這是中暑最嚴重的狀態——熱射病。

讓人不解的是這麼炎熱的夏季，女子卻依舊長衫長褲。女子的家人解釋說，因為她剛剛生了孩子，現在正在做月子，所以必須得穿的厚一些。此外，女子坐月子這幾天，雖然天氣炎熱，但為了不讓女子落下「月子病」，將來「怕冷怕風」，他們堅持不開空調、風扇，讓她蓋著被子。

經過檢查，女子的心臟和肝臟都有不同程度的損傷，情況危急，醫生全力搶救，可是最終沒能挽回女子年輕的生命。

每到三伏天，總能從各大媒體頭條上找到產婦坐月子被捂壞的新聞。隨之而來的是一頓口誅筆伐，舊觀念是多麼愚昧，陋習是如此讓人痛恨，「捂月子」是否科學也一直是老一代和年輕人爭議不下的「複雜」論題。

三伏天里坐月子，家裡老人一定強調很多規矩，產婦不能吹風、不能沖涼、不能洗頭……諸多禁忌，產婦簡直活受罪。那麼到底該不該坐月子？有哪些老觀念的錯誤的呢？

關於坐月子

西醫：沒有「坐月子」的說法 「，因為西方人認為生娃娃是很自然的事情。生完孩子後該做啥還是做啥，在飲食上也不會刻意挑剔。

中醫：中國人與西方人體質不同，因此，不能完全用西方人的生活觀點套用在中國人身上。坐月子更適合中國女性體質，並不是沒有道理。

坐月子誤區

誤區一：閉門不出，坐床不起

很多新媽咪分娩後，連翻身都很困難，自認為急需卧床休息，所以產後一直不下床。其實早期運動對於惡露的排出、子宮恢復及防止栓塞都十分有利，適當的運動健身不僅對身材恢復有好處，對緩解產後肌肉和骨骼的酸痛也是很有效果的，有規律的運動還可以緩解壓力並減少產後抑鬱症的發生。

但是切記，產後立即劇烈運動減肥，很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。

誤區二：忌洗澡，忌洗頭

在炎熱的夏天，一個月不洗頭、洗澡，容易導致細菌積聚，不但不衛生，還可能造成造成皮膚髮炎，長痱子；不洗澡還會使會陰傷口感染。

一般在產後3～7天，產婦便可在28～30℃的溫水中進行沐浴。產婦應勤加清潔身體，洗澡時應用溫水，不能洗冷水澡，洗後要立即完全擦乾，不要讓皮膚帶著水分，以免著涼。另外，剖腹產產婦應視傷口恢復情況決定何時可洗澡。

誤區三：捂月子

老一輩說法認為產婦坐月子不能透風，要「捂」要保暖。坐月子時，有些產婦常緊閉門窗或包頭蓋被，這其實嚴重妨礙了體溫的散發，導致局部體溫升高，尤其是在炎熱的夏天，非常容易導致中暑，就如文章開頭提到的案例，這對產後恢復及其不利甚至有可能危及生命。

誤區四：不能刷牙

有句老話叫「生一個娃，掉一顆牙」，所以老人們都堅持認為產後不能刷牙！實際上，這些並沒有任何科學依據，產婦其實更應該注意刷牙、漱口，保持口腔衛生。

產婦由於體內激素水平並未完全恢復正常，加上懷孕期間營養充分，運動減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。

誤區五：吃雞蛋補身體

以前，大家都總是讓坐月子的人吃雞蛋，那個時候是因為人們沒有什麼可以補充的營養，所以只有吃雞蛋了。但現在的醫生和專業營養師都不會建議每天吃很多雞蛋的，雞蛋的營養每人每天2~4個就夠了。吃過多反而容易會使產婦膽固醇增加，脂肪含量也很多，對母乳餵養的寶寶也不好。

誤區六：忌吃果蔬

從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。因此，許多人主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃，但不是絕對不能吃。對於蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。

坐月子這些舊習俗驚呆我了

不科學的產後護理

傷害太大！

大家一定要多多給老一輩學習這些知識

千萬別糊裡糊塗的傷害到自己

—END—

「詩安」品牌創立於2003年，自創立之初便服務於中國萬千女性，並深受消費者的青睞。詩安品牌經歷近14年的市場實踐，以獨有的優勢和運營經驗，成功在市場上推廣母嬰護理、詩安產後修復和女性體質調理等服務，贏得廣大消費者及投資者的一致好評。

詩安國際

幫助更多媽媽科學坐月子

中國母嬰發展路上

詩安一路與您同行

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！