中醫稱櫻桃能「滋潤皮膚」、「令人好顏色美態」，常吃能使肌膚更加光滑潤澤。

櫻桃

藥效：

促進血紅蛋白再生,防治缺鐵性貧血。

增強體質，健腦益智。

有調中益氣、健脾和胃，祛風濕的作用。

對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處。

養顏駐容，去皺消斑。

禁忌：

有潰瘍癥狀，上火者慎食。

糖尿病患者慎食。

[別名】鸞桃、含桃、荊桃、朱樓、朱果、櫻珠等。

中醫稱櫻桃能「滋潤皮膚」、「令人好顏色美態」，常吃能使肌膚更加光滑潤 澤其中起作用的主要是鐵樓桃的鐵含量極為豐富，這在一般鐵含量較低的水果家族中一枝獨秀櫻桃每百克果肉中鐵的含量是同等重量的棗的10倍、蘋果的20倍，居各種水果之首，由此，人們稱櫻桃為「美容果」。另外，櫻桃還含有豐富的維生素B、C及鈣、等礦物質元素，具有很大的營養和藥用價值:和風濕性腰腿病有很好的療效。它對發汗、益氣、祛風、四肢麻木有很好的療效。

本文章由百家號作者香哈美味，瀏覽此文章，喜歡的親們可以在下方點個贊，支持一下，喜歡也可分享和關注哦！

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