孩子不自律？4招培養自律寶寶！

前段時間在追奇葩說（一檔類似辯論比賽的綜藝節目），現場有很多辯手！他們每個人都舌燦蓮花，能分分鐘讓你懷疑人生質疑宇宙！

邏輯嚴密的馬薇薇，詭辯天才黃執中，當然還有站在世界中心呼喚愛的陳銘，都讓人印象深刻！

可是我卻更佩服艾力，那個被全場公認弱爆了的辯手艾力！

很多人認識艾力的時候他已經是一個穿衣顯瘦脫衣有肉的小帥哥，而事實上，他曾經是一個大胖子！

(原諒親子醬油只找到這張模糊不清的圖片，不過還能看出來這是艾力吧！）

艾力是怎麼瘦下來的？

他曾經在微博上發起一個活動，聲稱自己三個月要減重XX斤，練出六塊腹肌。並表示，轉發的粉絲都可以監督他，如果三個月後他沒有完成目標，就給每個轉發的粉絲充一百元的話費。結果，艾力成了我們現在看到的瘦瘦的艾力。

曾經胖過的人都知道，減肥有多艱難，何況是在減肥的同時練出六塊腹肌！

可他做到了，他的自律拯救了他自己。

事實上，艾力的自律並不僅僅體現在這件事上——艾力一直有早睡早起的習慣，堅持了很多年，幾乎沒有打破過。

不管身處什麼樣的環境，他堅持著自己的堅持，這就是自律！

雞湯文里常常談到自律，告訴我們，自律是一個人成功的必要不充分條件！

於是你憑著一腔熱情制訂了往後一年的計劃，決定踐行到底！

可是一篇雞湯能給我們的影響最多不超過三天，三天以後，你故態復萌，依舊看劇刷微博聊微信，之前的計劃早早地被拋諸腦後！

你看，我們都知道自律是通往羅馬的必經之路，卻總沒有辦法支撐著自己走過這條坎坷的道路。

自律這種能力，真的並不那麼容易獲得！

事實上，一個人自律與否，和他父母小時候對他的教育有著莫大的關係！

心理學家曾經做過一個「成長跟蹤實驗」：

30名年僅4歲的孩子坐在教室里，每個孩子面前放著一塊糖，老師告訴他們，「等我離開後，大家可以吃糖，但如果誰願意等我回來後再吃糖，就會再得到一顆糖。」結果有的孩子在老師走出教室的一剎那吃完了糖，而有些孩子則等待老師回來，得到了兩顆糖。大約12年後，這些孩子在社交和情感方面的差異非常明顯——那些能堅持等老師回來的孩子在社交和情感方面的表現要明顯優於老師一走就吃掉糖的孩子。

可見，父母對孩子早期的教育，對孩子未來的成長也是非常重要的。

那麼，父母在養育孩子的過程中，有哪些應該要遵循的規則呢？

不要總在第一時間滿足孩子的願望

很多父母寵愛孩子，總是對他們百依百順，但這麼做對孩子有百害無一利。

我們不能讓孩子養成想要什麼就要什麼的壞習慣，得讓他學會克制自己的願望！比如孩子如果想要某件東西，先不滿足他，等他通過自己的努力（比如優異的成績或者勞動）時再滿足他。

切記，不要隨意滿足孩子的要求，尤其是在他哭鬧著提出的要求，不管是否合理，都不要答應。

讓孩子學會合理的管理時間

良好的自控能力往往離不開優秀的時間管理能力。

孩子對時間比較懵懂，這時候家長應該引導孩子合理的管理時間。比如當孩子特別想看電視、上網或者玩遊戲時，家長可以先和孩子約定玩的時間，到時間孩子就必須自覺停止。

如果孩子沒有立即停止，就需要對孩子採取適當的懲罰，比如減少下次玩的時間。

培養孩子遵守規則的意識

家長應讓孩子了解到各種規則，比如交通規則等，待人接物的規則等。比如要禮貌待人、按時作息等等。

帶著孩子出門的時候，父母一定要以身作則，不亂扔垃圾，不亂塗亂畫，當然，更不能亂闖紅燈。同時，要細心地 告訴孩子們為什麼要遵守規則，讓他們了解到規則的意義。

給孩子自主選擇的權利

不要強制性地強迫孩子做某事或不做某事，而應該給他選擇的機會，比如孩子喜歡吃麵包，引導他每次只能吃兩個麵包；再比如孩子喜歡玩計算機，就給他定個規矩，完成作業之後就可以一周玩兩個小時的遊戲，讓孩子有自己主動控制的機會。

父母以身作則！

父母在教育孩子的過程中，最重要的就是要給孩子樹立一個良好的榜樣。你想要孩子成為什麼樣的人，就要努力地讓自己也成為那樣的一個人。

為人父母，必須意識到一個問題——養育一個孩子的過程，不是單向地督促孩子成長，在這個過程中，父母自身也在成長，而父母的自律，則可以正向地引導孩子更好地自律！

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