胎停後的我這樣做，終於迎來了我的好孕！

我去年10月懷上寶寶，可惜在今年1月份就胎停了，胎停之後，我努力做好小月子，認真的做好備孕前的檢查，希望寶寶能儘快回來。看到很多和我有著同樣經歷的麻麻們，那麼的束手無策，現在整理出來分享給所有有過同樣經歷的麻麻們。

1、孕前檢查----不要隨便做通水，造影等創傷性檢查。

很多姐妹會擔心，胎停流產後，可能會有輸卵管不通的情況，在胎停後備孕幾個月還未好孕的情況下，其他檢查都是正常的，就開始考慮要做通水、通液、造影等輸卵管檢查。如果你本身月經周期正常、激素檢查正常，也無炎症的情況下，醫療機械進入體內檢查，可能會導致炎症的產生，因此，考慮做這些檢查前，請姐妹們考慮清楚。

2、堅持測量基礎體溫----對於了解排卵情況，診治月經病，不孕症有非常重要的意義。

堅持每天測量基礎體溫，胎停育後，有些姐妹的體溫會變得比較零亂，高溫期很短，而且時高時低，極不穩定，有爬坡現象。堅持測量基礎體溫後，如發現高溫期較短，黃體不足；無雙向體溫；體溫高低不穩定，體溫爬坡，可以對症下藥，缺少黃體或者雌激素的問題，針對性的治療食補。

3、看中醫還是看西醫----中醫擅長孕前調理，但是孕後保胎不能只依賴中醫。

「西醫重器，中醫重氣」。在懷孕前通過中藥調理身體，比如調經，調理黃體，補脾腎等等,這是非常有益的。母體好比土壤，只有肥沃，才能為孕育寶寶提供可行的條件。我胎停後開始做了激素的檢查，這個月開始找中醫調理身體、調養子宮。胎停後再次懷孕，姐妹們一定要注意多卧床休息，需要保胎，建議還是用西醫的方式保胎，注射或者吃黃體酮。

4、胎停育的癥狀。

普遍癥狀：有少量流血（褐色偏多），腹痛，基礎體溫幾天內持續下降（孕早期三個月內一般是37度上下），早孕反應嘔吐、尿頻等突然消失或減弱。

不是所有人都會有癥狀的，我從懷孕開始很少有早孕反應，除了有時候會突然頭暈，睡一覺之後，癥狀就緩解了。孕酮下降後，我一直口服黃體酮膠囊補，孕酮上升後，53天醫生建議停止服用黃體酮。我並沒有出現小腹疼痛，少量流血的癥狀，等我發現時，我是大量出血，去醫院照完BC後，孕囊已變成橢圓形，胚胎停止發育。

5、胎停育的原因。

懷孩子就像種莊稼,地再好,肥再足,種子有問題,也是長不好的。地就是女人的子宮；肥就是內分泌系統；種子就是我們的精子和卵子。很多夫婦在胎停育發生後都想找到原因，避免下次出現這種情況。我們要檢查的就是：1）子宮；2）內分泌方面（比如黃體不足，多囊卵巢）；3）精子和卵子子的質量，是否有染色體方面的問題。

6、胎停育後的心態。

姐妹們在經歷胎停育後，一時間無法接受，很難過很久。日子總是在繼續，我們需要調整好自己的心態。

我去年的懷孕是我的頭胎寶寶，失去了之後，我失落難過了很久，可是這樣做於事無補。另一方面，我突然意識到，自己的年齡越來越大了，基本是高齡產婦了，開始著急，心態非常的不好。

在這樣的心態下備孕了三個月，測試紙、測體溫，卻沒有任何的動靜。後來看到很多報道和做醫生的家人告訴我，壓力太大會導致排卵期紊亂，甚至不排卵，一定要放鬆心情，緩解壓力，這樣好孕才能儘快降臨到我們身上哦！

胎停育沒有那麼可怕，姐妹們調理好自己的身體後，好孕自然就會來臨，寶寶很快就會回到你們的身邊的。我們一起加油，期待好孕！

【本文由「辛大夫孕育專欄」（yunxinyi2046）整理髮布 如需轉載請註明出處！】

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