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最上鏡的瑜伽輔具,每天練3分鐘就給你驚人功效!丨一條瑜錄

  

一條瑜錄

  


每天一條瑜伽視頻,


從入門到進階,從體式到呼吸...


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哈哈,昨天的瑜伽輪是不是特別有意思!


今天給大家更多瑜伽輪的視頻!


快快練起來吧~





記得練習完到

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初級


時長:03:35""






中級


時長:04:33""






高級


時長:04:20""






你需要注意的是:

你要有一個瑜伽輪

~






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你習慣使用瑜伽輔具嗎?






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TAG:每日瑜伽 |

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