跑步日簽 | 7月16日，勞逸結合，才能跑得更遠
- 距離柏林馬拉松還有70天 -
勞逸結合，才能跑得更遠。我不得不讓自己休息一天。我對跑步已經相當痴迷，如果我一天不跑，就會覺得很內疚;然而，我不得不提醒自己記住一點：休息的日子是你變的更強大的時候。一旦你休息好了，下一次你會跑的更快更努力！
——Danica Patrick 美國著名印第賽車女車手
·
·
·
·
·
這個夏天，學會不受傷的正確跑步！
▼
點擊圖片，查看姿勢跑法暑期訓練課詳情
▼
戳
閱讀原文
，即
刻報名！
※跑步日簽 | 7月17日，跑步，是為了試驗自己的極限
※9月來深圳，成為跑步專家丨姿勢跑法教練認證課程班上線！
※B站「陣亡」，我們還能去哪看跑步短片？
※每天這樣練10分鐘，舒緩肩頸，活絡全身，勝過跑步1小時！
※伏天跑步熱情不減，但需注重自我保護
TAG:跑步 |
※7月6日 下班後要勞逸結合，才有更多活力！
※1月20日-31日星座運勢：天蠍動力十足，水瓶勞逸結合
※【大話黃曆】7月6日 下班後要勞逸結合，才有更多活力！
※日運0318 天秤謹慎做事，天蠍結合自身
※8月26日-9月1日星座運勢：獅子勞逸結合，水瓶團結協作
※7月12日-14日星座運勢：白羊團結合作，射手收穫滿滿
※7月10日-19日星座運勢：雙子腳踏實地，水瓶團結合作
※7月28日-8月3日星座運勢：巨蟹親力親為，雙魚團結合作
※7月26日-30日星座運勢：白羊貴人相助，射手團結合作
※日運0309 | 水瓶保持謹慎；雙子勞逸結合
※8月6日星座運勢：天秤相處融洽，雙魚勞逸結合
※遼寧艦24日啟動，002型27日啟動，結合官方消息這次有看點
※奧迪Q7＋路虎攬勝的結合體，軸距長達2米7，內飾豪華，僅6萬起售要逆天！
※3月28日星座運勢：白羊勞逸結合，天蠍自信滿滿
※巨蟹座2019年1月運勢分析：情感中開始結合實際做打算
※一份1200卡減脂餐指南，結合運動，一個月暴瘦10斤
※日本F3隱身戰機問世，結合F35和F22性能，我們的麻煩來了
※31+13+4！三分51.2%！鄧肯+加內特結合體誕生了，他還不到24歲
※小伙結合生酮與20/4禁食法，8個月減掉85斤，直言沒有太多飢餓感
※5.5寸＋驍龍625＋32G，弧面玻璃與金屬完美結合，華為又一次響亮！