想讓晒黑的皮膚快速白回來？內養外敷「三三秘訣」要謹記

夏天在我們享受陽光的時候總是難免被其灼傷，總是在某個不經意的下午或者是驕陽似火的正午十分，就被晒黑了。在這個一白遮百丑的時代，每個人都想要擁有白嫩的肌膚，所以很多人都迫不及待的想要讓晒黑的皮膚快速白回來，那該怎麼辦呢？悄悄告訴你只要掌握這幾招就夠了。

一：不知不覺中讓你越吃越白，飲食是我們攝入營養的必要渠道，美白同樣需要外敷內養。先來看是如何越吃越白的吧。

「三三秘訣」晒黑的肌膚快速白回來

蛋液加醋美白法，取一枚新鮮的雞蛋，清洗乾淨後加入500ml食醋浸泡一個周，等到蛋殼完全溶解於食醋中之後，每天取一湯匙溶液加入白開水兌服。堅持服用皮膚越來越白嫩，細膩。甚至可以掃除面部黑斑。

水果美白法，水果中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白養顏的功效，所以多吃含維生素的水果美白效果也是棒棒噠。比如西紅柿、草莓、櫻桃等水果其中的維生素含量都是非常豐富的。

「三三秘訣」晒黑的肌膚快速白回來

蔬菜美白法，這裡所說的蔬菜美白法並不是讓我們多炒一些青菜吃，而是選擇蔬菜榨汁。比如將青椒、黃瓜、苦瓜、芹菜以及青蘋果混合打成美容蔬菜汁，每天飲用能夠為身體補充足夠的維生素，美白效果也是極好的。

下面再給大家推薦幾款自製美白面膜，外敷內養美白效果更棒哦。

「三三秘訣」晒黑的肌膚快速白回來

綠豆美白面膜，將綠豆帶皮磨碎後，緩慢的倒入牛奶然後攪拌成糊狀，只要將攪拌均勻的面膜敷在晒黑的肌膚上，然後再覆上一層稍微濕潤的面膜紙，這樣會避免綠豆泥面膜在空氣中迅速揮發，從而發揮更佳的效果。靜置30分鐘後用溫水洗凈即可。

牛奶面膜，先用蒸汽蒸臉，然後再取一小杯鮮奶，夏天的時候可以將鮮奶放在冰箱里，這樣敷在臉上冰冰的還能收縮毛孔。將化妝棉浸在牛奶中，浸透後敷在臉上，大約15分鐘後即可取下。長期堅持肌膚必然會白白嫩嫩的。

「三三秘訣」晒黑的肌膚快速白回來

木瓜面膜，取三分之一個木瓜，3湯匙牛奶，將木瓜放在料理機中打成泥狀，然後與牛奶混合成糊狀，塗抹在晒黑的位置，大約20分鐘後清洗乾淨即可。木瓜牛奶的組合美白效果自然沒的說。

想讓晒黑的肌膚快點白回來嗎？內養外敷「三三秘訣」一定要謹記哦。

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