夏季甩肉覓食指南：如何吃得好，更要越吃越瘦？
每一天都在家吹著空調帶娃？生活才不應該是醬紫！
辣媽們的夏日，還應該屬於沙灘、陽光、比基尼……
何不趁著陽光正好，帶娃到海邊吹吹海風。
悠閑的度假再搭配清淡鮮爽的美食，
讓一年中最熱辣的日子更加賞心宜人。
更可喜的是，盛夏時節正是一年之中的豐饒時令！
大量高顏值果蔬上市，冰沙果昔能愉快地喝起來。
魚肉當季，巧加烹制便能成為餐桌上的點睛之味。
沙拉與涼湯更是應時主角，不嘗一口怎能算心意圓滿？！
吃！吃！吃！會長肉變肥，讓穿上比基尼的自己變成笑話！
表擔心！速度跟著團媽的覓食正確姿勢學起來。
不僅能吃得好，還能成功甩肉，享受屬於自己的纖減夏日！
蔥香豌豆薄荷涼湯，用料簡單但營養價值極高。
小小的豌豆也不甘於作為配菜，搖身一變也能成為主食。
豌豆低熱量但飽腹感強烈，清涼的薄荷更能增添清爽口味。
葡萄乾混合堅果獼猴桃果泥酸奶杯，帶來滿足感的甜點。
水果&酸奶，減肥的黃金搭檔，好口味更有豐富的營養！
紫甘藍沙拉配蘋果胡蘿蔔和亞麻籽，讓你輕鬆瘦下來。
飽滿濃郁的色調，清新鮮爽的質感，每一口都能品出一角夏意。
血橙果昔&酸橙雜蔬綠果昔，夏日專屬的清體特飲。
酸甜的口感伴隨著滿滿一杯的維生素，喚醒身體正能量！
花菜韭蔥涼湯，一碗湯就能帶來超出想像的撫慰。
不需要花哨的擺盤，樸素的家常食材就能打造出健康涼湯。
黃瓜薄荷水，幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。
大蔥榛子薄脆麵包片餐前小點，夏天和香蔥的辛辣更配哦。
椰香枸杞果昔，低至冰點的溫度打敗夏日張牙舞爪的暑熱。
芒果辣椒果昔，水果與蔬菜巧加搭配，帶著辛辣的奇異口感。
番茄羅勒涼湯，新鮮的蔬菜為身體注入新鮮的能量。
黃瓜蝦仁優格涼湯，脂肪含量不足0.2%的蝦肉放心吃不怕胖。
果醬雜莓薄煎餅，沒人能拒絕抗氧化能力超強的莓果甜點。
牛油果香蕉菠菜果昔，清爽明快的嫩綠色稍加料理，就能美味又健康。
牛油果菠菜果昔配香蕉片，健身房達人與瘦身狂人們的專屬食材。
碳烤雞肉拌烤甜菜根沙拉，豐富的纖維素和果膠成分減肥效果尤為顯著。
甘藍菜沙拉配烤甜薯、鷹嘴豆、新鮮梨子，豐富的食材帶來飽腹感。
水芹生梨嫩菠菜沙拉，夏日專屬的清減美食瘦身菜式。
野苣菜拌煙熏鱒魚，低膽固醇、低飽和脂肪酸、富含蛋白質的健康美食。
餅乾堅果優格什錦早餐拌新鮮雜莓，喚醒一夜酣睡的最佳早餐。
牛奶穀物什錦早餐拌石榴，破解起床氣的第一招必殺技！
鵪鶉蛋菠菜豌豆披薩，低脂美食，為健康纖體再加分！
鮮烤三文魚燉黃瓜，來自海洋的三文魚肉既美味又低脂。
以美食打開夏日的正確姿勢，就是滿足口腹的同時，又清減時髦。
Get團媽的夏季甩肉覓食指南，讓你不僅吃得好，還會越吃越瘦！
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