趁三伏天,寒性體質者抓緊喝!
老婆湯
「冬病夏治」是我國傳統中醫療法中的特色療法,它是根據「春夏養陽、秋冬養陰」的原則,就是利用夏季氣溫高,機體陽氣充沛的有利時機,以鼓舞正氣,增加抗病能力,調整人體的陰陽平衡,從而達到防治疾病的目的。
寒性體質是女生居多,主要是指當人體臟腑功能失調時,易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現,常出現面色蒼白,口唇色淡,容易疲勞,怕冷怕風,手腳冷,喜進熱飲、熱食,常腹瀉,月經遲來,舌淡苔白, 脈緊或遲。
今年三伏天長,而且熱,本刊推出一配方,叫老婆湯或女人湯,寒性體質者請抓緊喝,每天4杯,早上空腹喝2杯,中午晚上各一杯。
老婆湯配方:
紅棗10-15個,枸杞子20-30粒,干桂圓10-15顆,生薑10-15片(切成絲更好),紅糖少許,根據自己口味增減。
做法:用水洗凈後,將紅棗切成塊,生薑切成絲,用清水泡發,然後放入湯鍋內,加水2000毫升,先大火燒開,再溫火漫燉1小時,好後將其倒入熱水瓶保溫,以便早中晚喝,最好每天堅持,直至三伏天結束,效果很明顯。
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