好尷尬，知道了這幾種錯誤的護膚方式令我三觀盡毀！

養顏有道，科學護膚，人人都在嚮往精緻美好的自己，擁有好皮膚顯得尤為重要。美白、祛斑、補水保濕、對抗衰老、去除皺紋，諸多的皮膚問題出現時、究竟如何護膚才有效、靠譜？護膚是一門科學，如果使用不恰當的護膚方式，會讓自己的皮膚起到反效果，具體哪一些常見的護膚方式，會讓我們三觀盡毀呢？

按季節分的，有春夏秋冬的

按形態分的，有有泡、無泡的

按品牌分的，有國內、國外的

按乳霜分的，有日霜、晚霜的

按精華分的，有肌底液、原液

按面膜分的，有片狀的、離狀的、粉狀的、睡眠的

按臉型分的，有T區護理的U區護理的，有額頭和臉頰用的

按補水分的，有早晚水，精華水、爽膚水、調理水、化妝水、平衡水

某寶一搜都是一大堆可以嚇死人的，幾萬種類目真的是毫不誇張。但是這些東西真的是我們適合的嗎？是我們需要的嗎？我們在選擇有科學依據的選擇嘛？選了之後對皮膚是好事還是壞事？

1、洗面奶，僅適合健康的油性皮膚，在夏天的晚上用一次！

第一個觀點很多朋友就接受不了了，比如我自己都是天天用洗面奶的，而且都是早上用，有時候一天不止用一次，我的皮膚還是相當的好呢，但我們都知道，洗面奶會造成清潔過度的，並不是每個都需要用，也根據當地環境氣候的因素，而適當使用洗面奶的次數，即使自己是油性皮膚，也不用將自己的臉洗得太乾淨。

市面上80%的洗面奶都是皂基配方，跟平常我們用的肥皂本質核心是一樣的，只不過成分配比、形態、香味是不同的，因為這種配方技術極其成熟，廠家也有營銷的需要，所以要控制成本，或加些泡沫或換不同的氣味進行區分。

所謂的皂基配方，主要是由5種成分構成，分布是：氫氧化鈉、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸，各品牌不同的配比，建議大家可以下載美麗修行APP詳細查看。像日本的歐泊來，在國內中高端市場幾乎沒有對手的，日本的乳化工藝做得特別好，同樣是皂劑配方，但國內二三十塊錢的洗面奶，你會發現很澀很澀，但日本的不會，用完之後你會發現很滑嫩，想會呼吸一樣非常舒服，因為人家能做到在清潔的同時也補上一層水。

但這種滑嫩的感覺是假象的，長期使用，會破壞皮膚的天然保護層，如果用國貨，會覺得很垃圾很不好用，所以很多人用日本的會上癮，像溫水煮青蛙一樣的舒服，但用久了對皮膚不好、

2、所有的補水產品，都是騙人的！

皮膚學專家是堅決反對補水這個概念的，水分怎麼可能補到皮膚里去呢？我們皮膚表明是一層緻密的角質層，就像一堵牆，如果水能夠隨隨便便補到皮膚里來，那就不得了了，你看那些游泳選手，如果這水能那麼容易侵入皮膚里，那人家肯定沒有現在這麼小鮮肉，整一個就是大水球了，所以呢，市面上的補水產品都是扯蛋的，保濕這個概念我們是承認的，到補水就是亂扯的，有的朋友說，老師，不對呀，我用爽膚水很舒服啊，唰一下就補進去了，怎麼可能，水都散發在空氣中了，所以你的錢真的都扔到水裡去了。

3、防晒霜，能不用就不要用！

所有的防晒霜不管防晒原理是什麼，不管是物理防晒，還是化學防晒都好，對皮膚一定是有傷害的，並且這種傷害是更大還是更小呢？用防晒霜可能短期內對皮膚的保護，到長期看來，防晒霜對皮膚天然的保護層的傷害是更大的，所以建議能不用，就不用，很多人又質疑，言下之意就是還要用咯？其實不是這個意思，要具體看哪一些場景，比如軍訓呀，海邊玩水啊，短時間暴晒都可以用的，但平常宅在室內呢，就不要使用了。

4、面膜的使用要得當，不能使用太多！

不能使用太多，大家在網上看到一個聳人聽聞的說法，說范冰冰每天都用十幾張面膜，後來范冰冰自己出來澄清是謠言了，她澄清的話沒人去報導，那些虛假的信息到處都是，特別是做微商的，誰的朋友圈沒幾個賣面膜的呢，面膜這東西，我個人的觀點是，一周用2次是可以接受的，但不能超過3次，超過3次對皮膚會有傷害的。

5、皮膚在用護膚品，或在護膚的過程中，盡量不要太多，太用力，太暴力地按摩！

我接觸杭州一個美容院的院長，原來是杭州第三人民醫院皮膚科的主任。這位院長講到的問題，就是黃褐斑，其中講到一個問題，黃褐斑在治療的過程中，按摩越多，就會更嚴重，這話一講完，大家都表示深有同感，但是不明白什麼原因。前段子看了一位日本醫生寫的一本書，【亞洲人色斑問題的解決方案】，作者也是開美容院，觀察到一個現象，凡是在臉上，尤其是顴骨，按的時間越長，黃褐斑就越容易出現，相反什麼事都不幹，黃褐斑可能會慢慢淡化下去，很奇怪這個事情。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！