懷孕後，再聰明的女人也逃不過這種尷尬病的折磨，看看你中了嗎？

文|好孕姐

朋友麗麗懷孕2個月了，一向號稱智商140的小妮子也抵不過孕傻這道坎兒。年紀輕輕的，忘性卻大的要命。

比如衣服扔洗衣機里轉了半天，才想起沒來放洗衣粉；出門後鑰匙還插在防盜門上；織毛衣400針，她數著數著就忘記了，愣是數了5、6遍才數完；出門買菜，總是付過錢了忘記拿東西；更搞笑的一次是回娘家，居然忘記是哪號樓。

我以為她這已經夠奇葩了，後來有好多寶媽分享了自己孕期做過的傻事：

@往事隨風：給大寶買玩具，人家賣10元兩個，好不容易賣家同意8塊了，掏出11給人家說，就這樣吧，11兩個。賣家很為難地收下，她轉頭走的時候才感覺到自己真傻。

@向死而生：自從懷孕後，我從來都沒算出過自己的體重，單單53公斤是多少斤這個問題，我就糾結了兩天。老公不止一次嘲笑我孩子還沒生出來，自己卻變成了稚兒。

@南笙默默：有次老公問我吃什麼飯，我說番茄雞蛋，結果我指著老公手裡的雞蛋生氣地說「你拿雞蛋幹什麼嗎？」老公默默地看了我好幾眼，那眼神和看傻子沒啥區別。

想必很多孕媽媽也會有類似的經歷，懷個孕把這輩子的傻事都做完了。其實這就是所謂的一孕傻三年。為什麼只有孕媽媽會出現呢？除了激素變化的作用外，主要有兩個原因:

太過擔心

懷孕之後有些孕媽媽確實會存在記憶力下降，說過的話或者想做的事轉身就會忘記，整天丟三落四、暈暈乎乎的現象，這並不是說智力降低了，而是懷孕後，孕媽媽最關心的是腹中的寶寶是否發育健康，每天要考慮怎麼吃才能讓寶寶不缺營養。

失眠

孕期很多孕媽媽會遇到失眠的困擾，本來想趕緊睡覺保持好體力，結果夜間不斷上廁所，肚子的寶寶頻繁亂動，腰酸背痛，剛躺下一股酸水就往上冒，還要時刻保持左側卧，這些孕期不適感都會引起失眠。睡眠質量差，孕媽媽的精力和體力肯定會下降，從而會影響思維能力、記憶力，反應速度也會變慢。

如何避免「一孕傻三年，二胎傻六年」呢？其實根簡單，孕媽媽可以勤用腦、多思考，比如學習新的技能，刺激腦細胞保持健康狀態。此外要多吃新鮮蔬菜、水果、魚類、瘦肉、豆製品以及堅果比如核桃、開心果。

懷孕後你做過哪些傻事呢？

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怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？

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