一顆枸杞子的傳奇人生
理想：我是一顆枸杞子，渴望建功立業，譽滿人間！低矮的枝頭無法承載我的理想；
奮鬥：在寧夏，我努力成長，滿載希望，成為富含多種營養物質的「明眼子」；
入世：我從枝頭落下，走向廣闊人世；
成就：為的就是「滋補肝腎，益精明目」，實現自己的一腔熱血！
枸杞用它的一生詮釋著「偉業」
枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。那現代人，我們該怎樣更好的食用枸杞？
1、痛風患者每天吃兩把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；
2、正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；
3、吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃；
4、用水泡或干嚼吃都可以，不要煮著吃；
5、當人們過了四十後都應該開始吃枸杞，只要每天能保證吃一些枸杞，人類的疾病將會大大降低，這也正是為何吃枸杞可以長壽的秘訣。
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