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每天糾正體式練習,每天進步一點點~




瑜伽是每天進步,而不是完美無瑕,堅持練習就一定會有效果!




每天糾正一個錯誤體式

~


 


今日體式

—瑜伽簡單坐盤


 


 


只要練習,就可以進步,努力累積起來就會有好的成果!





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