用「兒童技能教養法」幫助孩子改掉壞習慣，養成好習慣

葉聖陶說：什麼是教育？簡單一句話，就是養成良好習慣。當一個學生離開學校的時候，他所學習的一些具體的書本知識可能忘記了，但他已經形成的良好習慣會令他受益終生。什麼是習慣？習慣就是經過反覆教育和訓練所形成的、相對穩定又在逐漸發展變化的行為方式。習慣有好習慣和壞習慣之分，如果我們不能在孩子年齡比較小的時候用好習慣去佔領他在各種行為方面的「陣地」，那麼他則可能會養成各種各樣的壞習慣。壞習慣一旦養成，要想改正是非常困難的。

養成好習慣的陣地在家庭和學校，有的父母很重視孩子的習慣養成，很用心、很有毅力，但可以說絕大多數家長在孩子的習慣培養方面還是感覺到比較無力、無助，一方面因為相關教育理念和知識的缺乏，另一方面是對孩子寵慣了，當孩子受到約束時強烈的反彈讓家長自己受不了。包括做老師的，都相信「自己的孩子一定要交給別人來教」。其實這裡面還是有一定的道理的，雖然充滿無奈。

這樣看來，要讓孩子養成好習慣，最主要的陣地還是在學校，學校的規則、制度，學生理所當然要接受，要遵守，孩子沒有太大的抗拒感。加上老師的教育、示範和引導，效果會十分明顯。心理學的研究告訴我們，在一般情況下，一種行為重複21天，就會初步形成一個習慣，如果能夠堅持90天，則可能養成一個穩定的習慣。通常一個學期下來，只要堅持正確的方法，我們基本可以讓孩子養成好的學習、生活、文明禮儀習慣。

當然，不管你怎麼訓練，學生都不可能養成所有的好習慣，而不養成任何壞習慣。這個世界不存在只有好習慣、沒有壞習慣的人。沒有任何壞習慣的人反倒是不正常的，不一定能很好地融入社會生活。如果孩子的壞習慣比較嚴重，足以影響到自身發展，或危害到他人，比如愛罵人、打人等，則一定要進行干預，讓孩子儘快糾正。

我們中國的父母在糾正孩子的壞習慣時，比較常用的有兩種方法：一是不停講道理，二是懲罰。這兩種方法都不可取，只是不停講道理，孩子會覺得父母啰嗦、煩人，何況年齡較小的孩子哪管你什麼道理，他根本就不懂什麼道理，也不是你反覆講他就會懂的；動輒懲罰更不行，只會讓孩子覺得父母不愛他，只會讓孩子對父母心懷怨恨。在這裡要給大家介紹另一種方法：兒童技能教養法。

孩子是在犯錯誤中長大的，這無疑是一句至理名言。問題在於，當面對孩子的錯誤或問題時，我們該怎麼辦？

毫無疑問，解決任何問題都需要弄清原因才好對症下藥。但是，我們必須清醒地認識到，兒童所有問題的最大原因是發展，兒童所有問題解決的最大動力是成長。因此，面對兒童的各種各樣的問題，我們最需要樂觀積極的心態和科學快捷的對策，而班?傅爾曼創造的兒童技能教養法正是這樣一種有效的方法。

班?富爾曼是芬蘭的一位精神醫師、心理治療師。他在赫爾辛基短期治療機構任主任，並在芬蘭電視台主持了與心理學有關的談話節目。班?富爾曼創設了名為「兒童技能訓練」的兒童問題解決法，並在全球各地教學，倡導在遊戲和實踐中解決兒童問題。

兒童技能教養法的基本理念是：孩子實際上並沒有問題，只是還沒有學會某些技能。換句話說，我們可以把大部分的兒童問題，例如恐懼，以及睡眠、飲食、排尿和排便等方面的能力發展不足，都視為是有待學習的技能。只要學會某些方面的技能，孩子就能克服相關的問題。

在用兒童技能教養法開始解決問題的過程時，要先把問題「轉換」成技能，也就是說不把這些事情當成「問題」，而只是有待學習的技能。當我們發現孩子需要學習某種技能才能解決問題時，就可以開始用「技能」而不是「問題」。畢竟孩子對學習技能的說法更有興趣，而且與解決難題比起來，他們也更有參與的積極性。

當然，把問題「轉換」成技能並不簡單，兒童技能教養法的創立者經過長期的實踐和研究，總結出需要掌握的15個具體細緻的步驟：

1、把問題轉換成技能，即找出孩子要獲得什麼技能才能解決問題，因為每一個成長關鍵都有需要學習的技能。比如：不敢在課堂上發言的孩子，就需要當眾說話的技能，而父母和老師完全可以給孩子提供鍛煉的機會，讓孩子擁有成功的體驗後，問題就解決了。我們儘可能多地讓每一個孩子都做主持人，都上舞台表演，其實就是幫助孩子克服羞怯的心理，讓他們勇敢地面對大眾。當他們的表現得到了大家的鼓勵時，孩子就會充滿信心，就會期待有更多的機會去表現自己，這樣孩子就獲得了「當眾說話」的技能。

2、商量要學習的技能，即與孩子討論問題，跟他談好要開始學習哪一種技能。比如，面對不敢在課堂上發言的孩子，如果能夠幫助孩子學會背誦和朗讀課文的技巧，孩子就會有底氣，上課的表現就會出色的多。

3、探索技能的好處，引導孩子明白擁有該技能的好處，孩子越了解學習帶來的好處，他的積極性就越高。

4、為技能命名，讓孩子為該技能起個他感興趣的名字。

5、選擇一個力量代表，即讓孩子選一種動物或某個角色來幫助他學習技能，這個力量代表能幫助孩子發現潛能。比如，喜歡看動畫片的孩子可能喜歡選孫悟空、奧特曼等，當他學習這項技能之前，或遇到困難時，他可以叫：「奧特曼，給我力量吧！」

6、找到支持者，即讓孩子邀請一群人做他的支持者，支持者越多，就越容易成功。

7、建立信心，讓孩子相信自己有能力學會技能。孩子看到其他人相信他有能力學會技能時，就會確信自己學得會。

8、計劃慶祝的方式，和孩子一起事先計劃好慶祝他學會技能的方式。先想好慶祝的方式，就是傳遞給孩子一個信息，他一定能學會技能。

9、定義技能，讓孩子告訴你並做給你看，他學會該技能時要如何表現，今天做出來了，明天就會了。比如飛人博爾特，勝利後喜歡擺出拉弓的姿勢。我們可以讓孩子給自己設計一個標誌性動作，每當我們一做這個動作時，孩子就來勁兒了，會興緻勃勃地去練習要掌握的技能。

10、公開，告訴所有人孩子正在學習的技能，這樣大家就可以給予他鼓勵。

11、練習技能，與孩子談好他應該如何練習這個技能，熟能生巧。

12、提醒，讓孩子告訴你，當他忘記技能時，希望別人做出什麼反應，最好把倒退看成暫時忘了技能，而不是問題的複發。

13、慶祝成功，孩子學會技能時就應該慶祝，也讓他有機會向所有幫助他學會技能的人致謝。

14、把技能傳給別人，即鼓勵孩子把新技能教給別的孩子，學習的最好方法是把它教給別人。

15、著手下一個技能，即與孩子確認接下來要學習的技能。對孩子來說生命是永無止境的學習，學得越多，學習就越容易。

兒童技能教養法共有15個步驟，有人可能會覺得太繁雜，難以掌握。其實正如班?富爾曼所說，比如，你在學習國標舞時，剛開始時要照著老師教的舞步跳，等到跳得輕鬆自如的時候，就可以開始隨意變換舞步。使用兒童技能教養法也是一樣，一旦熟悉了這些步驟，感受到它的作用，就可以開始隨機應變，找到你特有的使用方法。

心態變，思路變，方法變，效果自然也變。完全有理由相信，如果父母們和教師們掌握了兒童技能教養法，就有可能在教育中變被動為主動，變束手無策為智慧多多。原因很簡單，所謂兒童技能教養法，實質是生活指導法，而生活經驗恰好是成年人的優勢所在。試想一下，兒童生活中碰到的所有難題，對於一個正常的成年人來說，幾乎都是比較容易解決的問題。更重要的是，若想培養心智健全的兒童，就離不開生活的教育。兒童教育回歸到生活的教育不是倒退，而是回到了最堅實的基礎上。

當然，兒童技能教養法是需要進一步發展完善的。兒童技能教養法以技能化解問題的魅力無窮，這是父母和教師走出教育困境的急切需要所致，更是孩子渴求成功的心理所致。也就是說，越是簡便有效的方法，越容易為大眾所接受。實際上，準確地說，兒童技能教養法的長久效果在於成為兒童習慣培養法，因為養成習慣才會有穩定的自動化的行為。

感謝策劃：何塵 編輯：小島 校對：繡球 圖文排版：小池 本文來源《方法決定教育效果》

------------------------------------

Hi!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！