這鮮花不僅好看，還美味好吃，有健康價值，你知道嗎

鮮花不僅能看，還能吃！在人體保健、調節養顏等方面有著神奇的藥用功效哦~下面這些花兒，你吃過哪些呢？

木棉花不但花朵美麗，還有清熱、利濕、解毒的功效。食用方法有很多，熬粥煲湯泡水皆可。

木棉花陳皮粥

新鮮的木棉花30 克，陳皮10 克，粳米100 克，蜂蜜適量。將木棉花和陳皮洗凈，加水煎汁，去渣待用。粳米洗凈，加水和木棉花陳皮汁煮粥。待粥快成時，加入適量蜂蜜，稍煮即成。

木棉花具清熱利濕、解毒止血之功效，陳皮和蜂蜜能潤肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利濕和潤肺止咳的功能，對年老氣虛者尤為適用。

桃樹全身是寶，均可入葯，其中桃仁更是臨床活血行淤、潤煤滑腸之要葯。桃花有活血調經、利水通便之作用。

婦女若常食用，能活血調經、通便排毒，進而達到美容駐顏的目的。

桃花酒

鮮桃花20朵，龍眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日後即可飲用，每日飲1次，每次15毫升左右，具有和血調經、通便排毒，紅潤容顏之功效，使人面如桃花。

金銀花性微寒、味甘，歸肺經、心經、胃經、大腸經，有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。金銀花可熬湯也可以泡水。

金銀花泡水

用金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。

早在《神農本草經》中就有「菊花輕身耐老」的記載。據現代研究分析，菊花中主要含有腺甙、氨基酸、膽鹼、黃酮類和微量元素等成分。

菊花入饌主要有養肝腎、利頭目、抗早衰、悅顏色等功效，且滋味鮮甜，氣味清香。

菊花粥

紅棗30克，粳米10克，杭白菊15克，放入鍋中，加清水適量，共煮粥。待粥煮至濃稠時，加入適量紅糖食用。有益脾養血、清利頭目、駐顏美容之功效。

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