兒童電動牙刷好用么？怎麼幫孩子挑選最靠譜？

（作者：張美娟，口腔臨床醫生，原創作品，轉載請註明出自知識就是力量微信公眾號）

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每到節假日或寒暑假，兒童口腔科就診的小朋友就明顯增加，醫生們也是分外忙碌。為什麼越來越多的小朋友牙齒不好呢？

牙齒不好的原因有哪些？

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有兩個重要原因，一是小朋友進食越來越精細化，一些精細加工黏著的食物很難有效清潔，二是小朋友沒有養成良好的口腔衛生習慣，不認真刷牙或者刷牙後進食，導致牙面上粘了一層食物軟垢，經過一晚上的細菌繁殖產酸，這樣日復一日，最後破壞牙齒表面最堅硬的保護層，導致蟲牙。

綜合來看上面兩個原因，最後都是通過粘附在牙齒上的殘留物導致的牙齒齲壞。所以，如果能夠有效清潔牙齒，就能很大程度上避免齲齒髮生。

小小的乳牙怎麼刷？

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對於乳牙應不應該刷，如何刷，刷多久，牙刷如何選擇，估計很多家長都不是很明白。

根據開頭的描述，乳牙肯定是應該刷的。刷牙的時候每顆牙每個面都要刷，最後舌頭也要刷，必要時配合使用牙線，清理牙縫內的殘留物。刷牙遵循3-3-3原則，即飯後3分鐘，每天3次，每次3分鐘。

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牙刷的挑選有一定的講究，乳牙和兒童口腔環境有自己的特點。3-6歲的兒童口腔較小，恆牙剛剛長成，牙齦較脆弱，所以牙刷頭應儘可能小、圓潤，一般挑選圓弧形。

牙刷的厚度不要超過4毫米，目的是為了防止由於動作過大而傷害牙齦、臉頰及腮腺。刷毛不超過3列，刷毛長短適中，一般覆蓋2～3個牙面。小孩子的手還不夠靈活，牙刷柄要求提供較好的握持，一般偏軟，而且較短胖。

兒童電動牙刷值得入手么？

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現在市面上有針對兒童的電動牙刷，那麼電動牙刷好不好呢？是不是清潔效率比普通的牙刷高一些呢？

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首先來了解一下電動牙刷，通常來說，電動牙刷與普通牙刷相比，更科學有效。

電動牙刷刷頭的運動方式有三種：一種是刷頭做往複直線運動，一種是做旋轉運動，還有一種兼有兩種刷頭的成套電動牙刷。它通過快速旋轉使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫，使刷牙更乾淨。

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同時．刷毛的顫動能促進口腔的血液循環，按摩牙齦組織，清除更多的牙菌斑，減少牙齦發炎和牙齦出血的機會。

經臨床實驗證明，與手動牙刷相比優質的電動牙刷可多去除高達49％的牙菌斑，並可降低牙齦炎和牙齦出血的發生率。電動牙刷手柄更大，刷頭更小，符合人體工程學的人性化設計，讓刷牙效果更好。

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兒童電動牙刷給不愛刷牙、愛玩的小孩提供了福音，確實解決了一些問題，新穎的外形和自動旋轉震動的功能會讓兒童在一段時間內愛上刷牙。

但是，雖然電動牙刷方便、清潔力強，但是兒童6歲前是不建議使用電動牙刷的。小孩的理解能力和操作能力都較差，一時不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦和磨損牙齒。

除了以上劣勢外，電動牙刷最大的問題是剝奪了兒童眼手腦並用的深度鍛煉機會。小孩子在刷牙過程中手臂的各塊肌肉會協調運作，而電動牙刷減少了關鍵手腕以及手指肌肉群的靈活運動性。

兒童電動牙刷怎麼挑選？

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那麼，如果家長想要給小朋友選用電動牙刷，應該選擇哪一種呢？盡量挑選小頭、軟毛、末端圓潤的電動牙刷，牙刷最好有音樂提醒功能，提醒小朋友更換刷牙部位，避免在同一位置停留時間過長導致牙齒及牙齦損傷。

有不同檔位的頻率選擇，低頻率用於乳牙期，稍高頻率用於替牙期。在最初使用階段，最好由家長指導，指導刷牙部位及刷牙時間，避免不必要的損傷。

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編輯：胡小雨

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