四招，幫你戰勝拖延，和90％的小夥伴！

上期文章《90%的人不會主動買保險，除非……》http://t.cn/RKlH8O8 中，我們講到，如何處理「重要不緊急」的事情，拉開了我們普通人與成功者的距離，那我們有什麼辦法來改善自己的行為模式，更主動的掌握自己的人生？今天給你四個非常實用的建議。

1）製造時間壓力，提供開始契機。

對於「重要不緊急」的事，我們遲遲開始不了，很多時候是認為有大把的時間，明日復明日，明日何其多。可是隨時會做的事，就意味著可能隨時都不會做。?那我們就要想辦法，今天就來把它做了。

?不妨製造一個事件，或尋找一個節點，讓它有一種「現在不做不行」的感覺。?比如，你很想給自己或者家人買保險，那就約定一個近期的節日，像母親、節父親節、兒童節、婦女節、感恩節……現在節日這麼多，要善於運用它們，來為自己的行為提供一個必須做的理由和時間節點，抵抗那些一拖再拖的借口。

2）尋找痛點，重點關注。

?還有一些時候，不做的原因，是因為「重要不緊急」，「緊急不重要」，很多時候我們這的傻傻分不清楚。我們每天瑣事纏身，「我有個很重要的會議要開」，「有個很重要的客人要見」……這些事情往往只能說它很緊急，但是不是真的很重要呢？

衡量一件事是不是真正重要，可以參考兩個標準，1，問問自己，十年後，它還會影響你的生活嗎？2，如果不做，是不是會造成巨大的遺憾？

?還拿買保險舉例，假如你不買保險，十年二十年里你能保證自己不發生意外嗎？萬一哪天得了重病，你有沒有辦法應付高額醫療費用？沒有收入了你家房貸誰來還？孩子上學的錢呢？老婆怎麼辦？她一個人能養活和照顧一雙兒女還有四個老人嗎？

?細思極恐吧？當所有這些可怕的後果呈現在你面前，你突然就能區分「重要不緊急」和「緊急不重要」了，什麼是生命真正不可承受之重，冰山一樣從你日常的紛繁複雜中凸顯了出來。用這個方法去釐清，哪些事情是可以斷舍離的，而哪些事情是你必須早做準備，不能讓它變成巨大遺憾的。

3）增加外在壓力，促進下決心。

?還有一種阻礙我們立即行動的阻力，叫做決心不夠。一件遲遲難以啟動的事情，肯定操作起來有這樣那樣的困難。下定決心，就能排除萬難。可很多時候我們決心不夠，有畏難情緒，這件事就永遠開始不了，或者開始了也難以完成。

這個時候一個好方法，是利用外在壓力，來幫助你下定決心。比如，你打算每天運動半個小時，你可以先在「朋友圈」發承諾，如果做不到就發紅包。或者找一個愛運動的小夥伴，要求他每天去健身房的時候必須拖上你，要不然就發紅包。

有人做過專門的研究，承諾這件事情，跟自己說說，把它寫下來，告知他人，對自我的約束力是逐級遞增的。想要做成一件事，內部動力不夠的時候，不妨試試主動邀請外在壓力來推動自己。

4）列出計劃，按部就班。

下了決心，可是有些事情，我們就是能力不夠，現在完成起來有困難。

比如環遊世界，不是說走就走就能完成的，再比如說買保險這件事情，想要給全家人配置好充足、合適的保險，也不是一蹴而就的。你首先要有經濟上的準備，還要研究不同公司的不同產品。光重疾產品，目前市場上主流的產品就有幾十上百種，保險條款對於普通人來說還是出奇的難懂。除了重疾，你至少還應該配置醫療、意外，而老年人、孩子的產品又有所不同。如果你經理實力雄厚，現在還可以去美國、香港買保險……我這麼一說，你又頭大了吧，不買了不買了。

其實這個時候，我們需要的是一套可行性方案，分解目標，制定計劃，按部就班的去逐步完成。羅馬不是一日建成的，但你要有任務分解，有進程管理，而不是永遠停留在圖紙。

同時，跟方法三利用外部壓力一樣，我們還是要學會借力。術業有專攻，我們要利用好專家資源，減肥我們可以找專業的健身教練，保險也可以找專業的保險經紀人，他們有科學的方法，能幫助你節省大量的時間，少走很多彎路，降低任務的難度，提高成功的機率。

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