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女生的身高體重對照表 「你是哪個檔次呢? 達標了么?」

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世界通用的人的體重核算公式,以及身材份額核算公式:

規範體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

規範體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重:規範體重+-(多少)10%.

超 重:大於規範體重10%小於規範體重20%.

輕度肥壯:大於規範體重20%小於規範體重30%.

中度肥壯:大於規範體重30%小於規範體重50%.

重度肥壯:大於規範體重50%以上

規範體脂肪:體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

正常女子=19-24

本來每個人的身高不一樣,就不能單單按體重來核算,館館這有個核算辦法,能讓你知道你的體重是對於你的身高是不是最好。身高(cm)-100=你的規範體重了。

本來儘管沒有這麼完美份額的魔鬼身材,靠著穿衣調配也能穿出完美身型。館館通知你穿衣的幾個要害辦法!

1.調整腰線才是要害

這招簡直即是調配中的殺手鐧,也是這兩年高腰褲高腰裙那麼流行的原因,腰線高兩公分就能輕鬆顯高顯瘦。

謝謝大家的觀看,如果有什麼意見或想法,歡迎在下方評論區留下你的寶貴意見哦,如果覺得小編給大家帶來的內容有趣,就大方在下面點下贊吧,感謝~

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TAG:瘦身 |

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