名中醫控好高血壓，60年全靠一副湯方國醫面對面

國醫檔案

伍炳彩，第三屆國醫大師，江西中醫藥大學主任醫師、教授，全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，江西省名中醫。

「年紀大了，難免會有疾病，有病不怕，怕的是不懂如何控制病情。」江西中醫藥大學附屬醫院、77歲的伍炳彩身患高血壓多年。在他看來，有病並不可怕，學會控制方法，就能健康長壽。

01

一個動作檢查血管堵沒堵

心腦血管疾病是中老年人的常見病，已經成為世界公認的健康第一殺手。伍炳彩擅長治療心腦血管疾病。他認為，人體的血管就像自來水管，長期使用後，管道內會沉積各種污垢，不能正常地輸送自來水，血管也在不停堆積「垃圾」，如膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等斑塊，它們會瘀積在血管壁上，一步步堵塞血管。初步堵塞時腳怕冷，足部「脈搏」減弱，堵塞加重時會間歇性跛行，更嚴重時會引起心血管阻塞，因此，及早發現血管是否堵塞很緊要。

怎麼辨別血管堵沒堵呢？

伍炳彩推薦了一個小動作：平卧後，雙腿抬高45度左右，堅持2分鐘後，觀察兩條腿。如果一條腿蒼白甚至有點蠟白，腿的皮膚有點透明狀，而腳放下去、恢復正常坐姿後，這條腿變得潮紅，就說明這條腿已發生了缺血癥狀。這時，需要到醫院血管外科做檢查，一般通過動脈測壓、B超等檢查，就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊位置等。

2

一副散劑祛除體內濕氣

看診同時，伍炳彩總結髮現，許多疑難雜症均由邪濕引起，因此要想遠離疾病，就得先遠離濕氣。

伍炳彩介紹，人體的濕氣分內濕和外濕，南方多以外濕為主，北方以內濕為主。淋雨、晨練露水較多、出汗後馬上洗澡等，都易造成外濕侵入人體，因此他建議，外出時備好雨傘，晨練時帶條毛巾及時擦汗，抹乾身體休息片刻再沐浴，保持室內通風，勤換衣物，都有助於防止外濕入侵。而內濕的形成主要是因為攝取的營養物太多，難以消化，化為濕氣，因此要減少牛蛙、魚類等高蛋白食物的攝入。

對於如何祛濕，伍炳彩表示，平日可多吃茯苓餅、薏米、山楂等，他還介紹了一個經方。

參苓白朮散

將蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗各50克，白扁豆75克，白茯苓、人蔘、炙甘草、白朮、山藥各100克，研磨成粉服用，一次6-9克，一日2-3次，能補脾胃，益肺氣。

適用於脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力之人。

3

一味藥材遠離中風

「心情憂慮也能導致高血壓，我年輕時就患上高血壓，多年來全靠這劑湯方來維持。」上世紀60年代，正在求學的伍炳彩被查出高血壓，此後20年，他全靠自己調理，維持血壓穩定，而養生秘方就是六味地黃湯。

六味地黃湯

熟地15克，山茱萸肉、山藥12克，丹皮、澤瀉、茯苓10克。共煎，去渣取汁，每天1劑，分兩次服，對腎陰虛患者有所助益。

伍炳彩認為，隨著年齡增大，有一樣藥材自己不可缺少。平日，他總會取丹參研磨打粉，再沖水服下，每次3-4克，每天一次，能養血化瘀，防止心腦血管疾病，至今他從未中風。他建議老年朋友可取人蔘、三七100克，蛤蚧一對，研磨打粉，一天兩次，每次1-2克，同樣可以達到活血化瘀、強心健體的作用。

課後開小灶

老年患病主因各有對症葯

伍炳彩根據多年接診經歷發現，在他接診的老年患者中，疾病多由兩種情況引起：一種老年朋友多空巢，易憂鬱，從而引發心疾，約佔老年患者的1/3，另一種是因為生活水平較好，飲食過度，脾虛、濕氣重從而引起疾病。

空巢引心疾：逍遙散

對於第一種情況，伍炳彩建議可服用逍遙散去心病，具體成分如下：柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、生薑各15克，薄荷、炙甘草各6克。將以上藥材研磨成粉，每次服用6-9克，每日三次，能起到疏肝健脾、養血調經作用。

脾虛濕氣重：清暑益氣湯

當前正值伏期，對於第二種情況，伍炳彩建議可服用清暑益氣湯，具體成分如下：黃芪、蒼朮、升麻各6克，人蔘、炒神曲、橘皮、白朮各3克，麥冬、當歸身、炙甘草各2克，青皮1.5克，黃柏2克，煎水服，每日一次，能治療四肢睏倦、不思飲食、胸滿身重、大便溏薄、小便短赤等症。

防己黃芪湯預防感冒

伍炳彩與老伴十分恩愛，明年即將迎來金婚。由於老伴從小哮喘，如今還有氣管炎、房顫、高血壓、脂肪肝等病，為了不讓老伴病發，他平日十分注意幫助老伴調養。

在他看來，預防感冒很重要，因為許多病症都是感冒引起。伍炳彩推薦玉屏風散和防己黃芪湯兩種經方，「後者效果更佳，因為能減除濕氣」。防己黃芪湯具體成分如下：防己12克，黃芪15克，甘草(炒)6克，白朮9克。

常按六個穴位緩解疲勞

每日7點出門坐診，下午1點半才回家，面對患者，伍炳彩總是耐心診治，由於常思慮患者病情，他因此患上失眠。

為了不影響健康，伍炳彩堅持每日最少午睡一刻鐘，睡前溫水泡腳一刻鐘，太陽穴、合谷、風池、三陰交、足三里、湧泉這六處穴位他只要有空就會按摩，每處每次按摩5分鐘，一遍下來，能緩解疲勞。

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