名中醫控好高血壓,60年全靠一副湯方國醫面對面
國醫檔案
伍炳彩,第三屆國醫大師,江西中醫藥大學主任醫師、教授,全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師,江西省名中醫。
「年紀大了,難免會有疾病,有病不怕,怕的是不懂如何控制病情。」江西中醫藥大學附屬醫院、77歲的伍炳彩身患高血壓多年。在他看來,有病並不可怕,學會控制方法,就能健康長壽。
01
一個動作檢查血管堵沒堵
心腦血管疾病是中老年人的常見病,已經成為世界公認的健康第一殺手。伍炳彩擅長治療心腦血管疾病。他認為,人體的血管就像自來水管,長期使用後,管道內會沉積各種污垢,不能正常地輸送自來水,血管也在不停堆積「垃圾」,如膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等斑塊,它們會瘀積在血管壁上,一步步堵塞血管。初步堵塞時腳怕冷,足部「脈搏」減弱,堵塞加重時會間歇性跛行,更嚴重時會引起心血管阻塞,因此,及早發現血管是否堵塞很緊要。
怎麼辨別血管堵沒堵呢?
伍炳彩推薦了一個小動作:平卧後,雙腿抬高45度左右,堅持2分鐘後,觀察兩條腿。如果一條腿蒼白甚至有點蠟白,腿的皮膚有點透明狀,而腳放下去、恢復正常坐姿後,這條腿變得潮紅,就說明這條腿已發生了缺血癥狀。這時,需要到醫院血管外科做檢查,一般通過動脈測壓、B超等檢查,就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊位置等。
2
一副散劑祛除體內濕氣
看診同時,伍炳彩總結髮現,許多疑難雜症均由邪濕引起,因此要想遠離疾病,就得先遠離濕氣。
伍炳彩介紹,人體的濕氣分內濕和外濕,南方多以外濕為主,北方以內濕為主。淋雨、晨練露水較多、出汗後馬上洗澡等,都易造成外濕侵入人體,因此他建議,外出時備好雨傘,晨練時帶條毛巾及時擦汗,抹乾身體休息片刻再沐浴,保持室內通風,勤換衣物,都有助於防止外濕入侵。而內濕的形成主要是因為攝取的營養物太多,難以消化,化為濕氣,因此要減少牛蛙、魚類等高蛋白食物的攝入。
對於如何祛濕,伍炳彩表示,平日可多吃茯苓餅、薏米、山楂等,他還介紹了一個經方。
參苓白朮散
將蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗各50克,白扁豆75克,白茯苓、人蔘、炙甘草、白朮、山藥各100克,研磨成粉服用,一次6-9克,一日2-3次,能補脾胃,益肺氣。
適用於脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力之人。
3
一味藥材遠離中風
「心情憂慮也能導致高血壓,我年輕時就患上高血壓,多年來全靠這劑湯方來維持。」上世紀60年代,正在求學的伍炳彩被查出高血壓,此後20年,他全靠自己調理,維持血壓穩定,而養生秘方就是六味地黃湯。
六味地黃湯
熟地15克,山茱萸肉、山藥12克,丹皮、澤瀉、茯苓10克。共煎,去渣取汁,每天1劑,分兩次服,對腎陰虛患者有所助益。
伍炳彩認為,隨著年齡增大,有一樣藥材自己不可缺少。平日,他總會取丹參研磨打粉,再沖水服下,每次3-4克,每天一次,能養血化瘀,防止心腦血管疾病,至今他從未中風。他建議老年朋友可取人蔘、三七100克,蛤蚧一對,研磨打粉,一天兩次,每次1-2克,同樣可以達到活血化瘀、強心健體的作用。
課後開小灶
老年患病主因各有對症葯
伍炳彩根據多年接診經歷發現,在他接診的老年患者中,疾病多由兩種情況引起:一種老年朋友多空巢,易憂鬱,從而引發心疾,約佔老年患者的1/3,另一種是因為生活水平較好,飲食過度,脾虛、濕氣重從而引起疾病。
空巢引心疾:逍遙散
對於第一種情況,伍炳彩建議可服用逍遙散去心病,具體成分如下:柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、生薑各15克,薄荷、炙甘草各6克。將以上藥材研磨成粉,每次服用6-9克,每日三次,能起到疏肝健脾、養血調經作用。
脾虛濕氣重:清暑益氣湯
當前正值伏期,對於第二種情況,伍炳彩建議可服用清暑益氣湯,具體成分如下:黃芪、蒼朮、升麻各6克,人蔘、炒神曲、橘皮、白朮各3克,麥冬、當歸身、炙甘草各2克,青皮1.5克,黃柏2克,煎水服,每日一次,能治療四肢睏倦、不思飲食、胸滿身重、大便溏薄、小便短赤等症。
防己黃芪湯預防感冒
伍炳彩與老伴十分恩愛,明年即將迎來金婚。由於老伴從小哮喘,如今還有氣管炎、房顫、高血壓、脂肪肝等病,為了不讓老伴病發,他平日十分注意幫助老伴調養。
在他看來,預防感冒很重要,因為許多病症都是感冒引起。伍炳彩推薦玉屏風散和防己黃芪湯兩種經方,「後者效果更佳,因為能減除濕氣」。防己黃芪湯具體成分如下:防己12克,黃芪15克,甘草(炒)6克,白朮9克。
常按六個穴位緩解疲勞
每日7點出門坐診,下午1點半才回家,面對患者,伍炳彩總是耐心診治,由於常思慮患者病情,他因此患上失眠。
為了不影響健康,伍炳彩堅持每日最少午睡一刻鐘,睡前溫水泡腳一刻鐘,太陽穴、合谷、風池、三陰交、足三里、湧泉這六處穴位他只要有空就會按摩,每處每次按摩5分鐘,一遍下來,能緩解疲勞。
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