期待、堅持、形成習慣

做一個明媚的女子，用微笑溫柔歲月。

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前天，有同好找我買橙花蜜，

我問她，怎麼買這麼多，

萬一不好吃呢，怎麼辦啊。

她說，相信我，沒錯的。

然後告訴我，她堅持每天喝生薑蜂蜜水，去臉上的斑，說效果超好。

並告訴我方法：生薑打成泥放在冰箱里，每天早晨取一小勺用開水沖泡，待稍冷後加蜂蜜就可以喝了。

她說，她每天和她老公都喝，堅持兩年了，臉上沒有斑點，現在如果哪天不喝還不習慣呢。她80歲的老父親也堅持吃薑，一點老年斑都沒有，不過老人家吃的是醋泡姜。並建議我也試試，說夏天喝生薑蜂蜜水特別好，尤其是長期待在空調房間里，有去除體內寒氣的功效。

上網搜了一下，果然如她所講，生薑蜂蜜水好處多多

（以下內容來自網路）

生薑蜂蜜水的做法與用量之一

取新鮮生薑片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

生薑蜂蜜水的做法與用量之二

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5.男女老少都適合飲用。.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧

溫馨提醒生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等「上火」癥狀的朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧

所以，從那天之後，我們每天的餐桌上都會出現生薑蜂蜜水，希望能把這一飲食堅持下去，形成習慣。為了健康、為了美、也為了堅持，加油吧！

昨天的文里也有這張圖片，有眼尖的朋友看到餐桌上有面窩。是的，面窩是我們從小吃到大的早餐食物之一哦，但因為是油炸所以現在很少吃，偶爾買兩塊解解饞。

大列巴是笨先生寄回來給我們當早餐的，對於我這個懶人來說，真是好東西，切幾片微波爐加熱一下就可以吃，關鍵是顏值還高，拍照特別上鏡喲。

橙花蜜，星斗姑娘說聞起來有蜂蜜的特有的香味，吃起來有小時候的味道。

細心的朋友們一定看出來了，

我家餐桌上這幾天每天都有橙子，

是的，這個盛夏的7月，我們被來自湖北秭歸高山，長江旁，依山傍水，得天獨厚無污染富硒的特殊地理環境造就夏天唯一的國內榨汁好橙——夏橙，所吸引著。

收到夏橙的朋友們也紛紛回購，上批還沒吃完又來回購第二批，因為現摘現發，所以新鮮，因為新鮮所以美味。

夏橙有多麼受歡迎，這裡我就不一一複述了，也不想在這兒列反饋截圖。看看我們各位水果達人們做的夏橙汁，你就能感受到夏橙的美味啦，真是滿滿的維C喲！高純的果粒橙，秒殺一切飲料，關鍵還健康安全，小孩和孕婦都能放心喝。

如果你有幸吃過一枚秭歸的夏橙，就會發現，原來夏天的橙子更有滋味。在三峽沿江的溫潤氣候里長成，清潤、水嫩，多汁，青黃，光澤，圓潤。被初夏賦予一點俏皮的酸，引誘人吃了一顆又一顆。

如果幸運，

也許你還能趕得上嘗嘗正宗新鮮的夏橙的味道。

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