到底該咋個補水嘛？！不要再如此崩潰了

美容 07-18

夏季酷熱難忍你，補水成了一大最重要的事！

今天分享的是困擾了各位護膚人士N乘以三百六十五天的大難題：

這些年，我補過的水都到哪裡去了？

水潤皮膚與乾癟皮膚的差異

（沒有黑女神的意思，只是想告訴大家水潤的皮膚能帶來多大的提升。再好的五官也不能承受乾癟之痛呀！）

補水沒效果？

首先，問自己一個問題：

「補水跟保濕是一回事嗎？」

「當然不是！」

「啊？」

要弄明白上個問題，我們先來了解一下

皮膚自身保濕機制：

角質層細胞內的密集角蛋白，有助於減少水分蒸發，甚至能吸收水分，使皮膚浸潤。

水分暴露在空氣中，總是會蒸發，然而覆蓋在皮膚最外層的皮脂膜卻能減少水分蒸發，達到鎖水的目的。

簡單講：

角質層和皮脂膜的合理分工使得我們皮膚自我保濕功能的實現。

那為什麼我們會覺得皮膚乾燥呢？

1.角質層或者皮脂膜受損，影響皮膚自我保濕功能。（過度清潔，過度去角質等等行為造成的屏障受損，常常會導致「臉干」的情況出現。）

2.環境因素：乾燥。

護膚品是如何實現「補水」「保濕」的？

1.吸濕劑

此類成分可以吸收空氣中的水分，同時阻止水分揮發。但是在乾燥的環境中，他也會倒吸皮膚內的水分。

常見為多元醇類成分：甘油（它叫「油」但不是「油」），丁二醇，丙二醇，聚乙二醇，聚丙二醇等等。

此類成分應用廣泛，基本上所有的護膚品都有這類成分的添加。

2.仿生劑

模擬角質細胞內天然保濕因子（NMF）來彌補NMF的不足。

細胞間脂質約佔表皮的10%—12%，主要由神經醯胺，遊離脂肪酸和酯化膽固醇組成。

護膚品成分中的神經醯胺，維生素B3（煙醯胺），維生素B5（泛醇），海藻糖，透明質酸，尿囊素等等可以起到彌補NMF不足的作用。

3.封閉劑。

簡單說就是在皮膚表面形成一層膜，使得水分不那麼容易蒸發。

它是關係到你的皮膚在進行一系列「補水保濕工作「後，還干不幹的決定性因素。畢竟，「補」再多的水，不能把水分」留住「，一切都是徒勞。

但是，也正因為封閉劑要在皮膚表面成膜，因此很多朋友認為它使用感厚重，害怕因此「悶痘「，所以從內心來講比較排斥。

常見成分：角鯊烷，凡士林、礦物油、羊毛脂、角鯊烯

所以，簡而言之：

「補水」就是增加水分。

「保濕」就是鎖住水分。

回到開篇的提問中，自然得到了答案：

「補水不等於保濕！」

現在弄明白為啥面膜一張張的用，臉還是一如既往的干吧？

因為你只「補水」，沒有「保濕」。

那麼，臉干到底應該咋個整嘛？！

如果你是因為角質層受損，皮脂膜受損；你想讓臉沒有那麼乾燥，你的重中之重應該是；積極修復屏障！重建肌膚自我保濕能力！

不然再多的補水保濕產品也會像沒有閘門的大壩——一點蓄水能力都沒有！

其次，補水保濕產品的搭配上的建議：

分兩個大類：

油性（混油性）皮膚補水，乾性（混乾性）皮膚補水加保濕。

Q：油性皮膚臉那麼油，還需要「保濕」嗎？

A：保濕是不需要的，因為ta自身分泌的油脂已經足夠起到防止水分過快蒸發的作用了。

Q：那為什麼可以「補水」呢？

A：因為確實只有「油」沒有「水」呀！

所以：油性肌膚補水法則：

使用含吸濕劑和仿生劑的產品，避免使用主要成分是封閉劑的產品。

說人話！！！

「使用化妝水，乳液，凝露（啫喱）質地的比較好，盡量避免用面霜。」

哦哦哦，我懂了！

所以乾性肌膚法則就應該是：

使用的保濕補水產品成分應該涵蓋：吸濕劑，仿生劑和封閉劑三種類型。

產品形態可以是：化妝水／乳液／凝露（啫喱）／面霜。

對的！你咋這麼聰明呢！

值得大家注意的一點是：

敏感性皮膚保濕法則：

非水劑類型的主打仿生劑和封閉劑保濕補水產品！

換句話說就是：不要用化妝水類型，要用乳液／凝露（啫喱）／面霜類型！

為啥呢？

因為水劑類型（化妝水）的滲透速度是最快的，這種「快速」極易給敏感皮膚造成刺激。同時，水劑（化妝水）類型的滲透性好，所以，裡面的防腐劑香精等本身對皮膚不好的物質也比其他類型的保養品滲透入皮膚多，正常皮膚能承受，敏感皮膚不一定能承受。

PS：大家不要被防腐劑嚇到了，因此刻意去購買一些號稱「無防腐劑」的產品。實際上雖然「防腐劑」的確對皮膚沒有好處，但是他在一瓶保養品中是必不可少的，沒有防腐劑的保養品的質量是無法得到保證的，要是一瓶產品已經變質了被用上臉，那麼這個的危害遠遠大於防腐劑本身了。在購買產品的時候，只要選擇正規產品，就不需要太擔心「有沒有」防腐劑的問題，你只需要擔心這個產品所使用的防腐劑對於你自己的皮膚來講「是否能承受」。

還有一點，老生常談：

千萬千萬不要用清潔力過強的（皂基）洗面奶。

一口氣把該去的不該去的油脂都洗掉了，整張臉失去了天然屏障，你的皮膚不幹誰干？

最後的小tips：

雖然也有大把人說「喝水並不能補水」，但是，我個人還是建議多喝水。

最後的最後：