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身體有這幾種癥狀的人,就吃這三種水果,就是這麼神奇不得不相信

有的食物不僅只是提供營養和能力,還有著奇特的「治療功能」。今天跟大家介紹的這幾種水果,能夠有效的環節身體的某些癥狀。

香蕉中含有豐富的維生素B6,維生素B6具有安定神經的作用,可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

鮭魚含有很多有益心臟的脂肪酸,能提高血液中的「好」膽固醇含量,從而能夠預防冠心病。

橄欖中的化合物——單寧酸可以清除口腔內多餘的唾液,幫助消除作嘔的感覺。

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TAG:我愛吃 |

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